Самохипноза за отслабване забравете всички драстични диети!
НачалоЛично развитие Самохипноза за отслабване: забравете всички драстични диети !
Наднорменото тегло е сложен и ограничаващ фактор за много хора. Затова те изпитват нужда да отслабнат, за да имат мечтана линия. За постигането на това съществуват няколко метода (доста стресиращи). Но много често тези методи имат достатъчно граници, не са достъпни за всички, отнема много време, за да имат резултат и понякога недостатъци за здравето. Това е краят на кошмара! Представям ви днес a метод за отслабване без никаква вреда за здравето: самостоятелна хипноза за отслабване. Ще ви покажа как да преминете от сесия за хипноза към самохипноза.
Отслабнете чрез хипноза, как ?
В предишните статии сте открили хуманистична и медицинска хипноза. Вече не е необходимо да се разглежда подробно дефиницията. Не забравяйте, чехипнозата може да излекува няколко заболявания, включително наднормено тегло. Как да го направя ?
Принципът на хипнозата за отслабване е същият като медицинската хипноза. Терапевтът изпраща пациента в неговото подсъзнание в търсене на решения за неговото заболяване. След като влезе в подсъзнанието си, терапевтът ще се стреми да помогне на пациента първо да открие причините за наднорменото си тегло (за да изкорени проблема в основата). След като тази стъпка приключи, терапевтът ще помогне на пациента да блокира нови рефлекси (безразличие към мазни храни, ограничаване на стомаха и т.н.) в зависимост от причините или зависимостите на пациента. Например, ако имате пристрастяване към сладкото, сесията за хипноза за отслабване може да ви направи безразлични към сладките. Мозъкът по-лесно се адаптира към това, което си представя. Този принцип наистина е валиден за самохипноза за отслабване.
Самохипноза за отслабване: ръководни принципи
Самохипнозата е много интересен подход. Позволява ви да се освободите от хипнотизатор за вашите сесии по хипноза. Но как работи? Той следва същия принцип като сесията с хипнотизатор, с изключение на това, че тук пациентът трябва да се постави в съня си. Преди да направите това, важно е да знаете признаците и усещанията, които се появяват при хипноза.
Във вашия случай отслабването е вашата крайна цел. Вие сте и пациентът, и терапевтът. Поради всички тези причини е важно да вземете няколко сесии за хипноза, за да знаете как да го направите, следователно и предишният параграф. Theсамостоятелна хипноза за отслабване може да бъде много ефективен, ако знаете как да го направите. На практика то ще се проведе на три етапа.