Детокс вода

1 Кратък откъс на Gerlinde` Пиенето на 6 до 8 чаши на ден ще помогне на вашия метаболизъм и органите за изгаряне на мазнини да изгарят мазнините бързо и здравословно. Само водата има дългосрочен вкус, така че има страхотен и много ефективен трик! За целта нарежете добавките заедно, както е описано на следващите страници, и ги оставете да се накиснат във водата. Не само за подобряване на вкуса, но и за детоксикация много здравословно и евтино. Можете лесно да вземете тези ефективни напитки със себе си на работа и навсякъде другаде. Всички рецепти се правят много лесно, изискват няколко съставки и отнемат много време! 1

кръвната захар

4 лимона, джинджифилова вода, краставици, лимони, малинова вода, изплакване на токсини, метаболизъм на горивата, засилване на метаболизма на токсините, изгаряне на мазнини 1 органичен лимон, нарязан на филийки 1 чаша малинови ленти от джинджифилова крушка 1 половин краставица, нарязана на лимони и джинджифил, са отлични помощници. Тази смес противодейства на възпалението, което е много добре дошло за коремните мазнини. Освежава, детоксикира и поддържа черния дроб (нашата метаболитна фабрика). Добавете лимоновите клинове и пресния джинджифил към 1 литър вода. След това оставете тази смес да попие в хладилника за поне 2 до 3 часа. Изцедете лимона във водата си за детоксикация. Изхвърлете джинджифила обаче, иначе сместа ви ще бъде твърде гореща. Пийте чаша от тази смес всяка сутрин при стайна температура веднага след ставането. Това помага за стимулиране на метаболизма, изхвърляне на токсините по-бързо и дава енергия. Нарязан лимон Тази вода за детоксикация може да ви помогне да изхвърлите токсините, да дехидратира, да помогне срещу възпаление и да помогне за храносмилането. Поставете малините, нарязаните краставици и лимона в 1 литър вода и след това го оставете да попие в хладилника за поне 2-3 часа. Накрая изстискайте лимона във водата за детоксикация. 4-ти

5 Естествен усилвател на енергия от мастна спирачка Почиства бъбреците, премахва метеоризма Борба със свободните радикали Стимулира храносмилането, изяснява тена Тропически вкус 1л вода, половин портокалов разрез 1л вода, половин краставица, нарязана с кора Парчета ананас по желание (само за органична краставица) 1/2 ябълка 1 ч.л. пресен джинджифил 2 парчета ягоди или малини Джинджифилът има противовъзпалителен ефект, стимулира дейността на червата и стомаха и насърчава храносмилането. По този начин джинджифилът прави стомаха да изглежда плосък. Краставицата чудо отвежда вода и помага при възпаление. Портокалът има положителен ефект върху метаболизма на мазнините и насърчава красивата кожа отвътре. Тези съставки съдържат важни минерали, витамини като Витамин С, биотин, провитамин А и много други. Съдържа и микроелементи като магнезий, желязо, калций, фосфор и цинк, има алкален ефект, което е много важно за успешното отслабване и поддържа енергийното ниво на ниво. Добавете джинджифила, вместо която и да е друга съставка във вашата вода за детоксикация. Джинджифилът може да направи напитката ви наистина гореща. 5

7 малини мента вода подпомагат храносмилането и изхвърлят токсините от бъбреците, черния дроб и червата портокали от градински чай вода за унищожаване на мазнините в корема 1 л вода 1 л вода 1 портокал 2 супени лъжици малини 5 листа градински чай Няколко пресни листа мента 1 пръчка канела Половин лимон изцеден 1 щипка куркума мента подпомага храносмилането и действа дехидратиращ. Малината има високо съдържание на антиоксиданти, витамин С, витамин А, витамин В, биотин, танини и минерали като калций, калий, магнезий и фосфор. Лимонът е отличен за детоксикация и подмладяване. Тази смес помага за изхвърляне на токсините, борба с възпалението и е чудесно средство за изгаряне на мазнини . Запарете листата на градинския чай с 1/4 литра вода и след това ги оставете да стърчат за около 3 до 5 минути. Напълнете чая в кана и налейте 3/4 литра вода върху него. Добавете всички останали съставки и оставете да стръмни за около 30 минути. След това извадете пръчката канела. Изцедете в сока на портокала. Страхотна смес, която има противовъзпалителен ефект, следователно перфектна срещу коремните мазнини. Също така има положителен ефект върху нивата на кръвната захар и чудесна напитка за диабетици. Sage подкрепя жените в годините на Welchsel и като цяло помага срещу обилното изпотяване. 7-ми

8 портокали от манго вода Повишаване на метаболизма, насърчаване на храносмилането загуба на тегло турбо вода Изплакнете токсините, изгаряйте мазнини 1 л вода 0,5 л вода 1 половина зарове манго Половина нарязан грейпфрут 1 половина портокал нарязан Половина краставица нарязан Половина лимон нарязан Портокали и манго могат да се използват спомагат за увеличаване на метаболизма и стимулират храносмилането. Тази смес може също да ви помогне, ако съдържанието на холестерол е твърде високо. Можете също така да изцедите портокала, след като го издърпате и да добавите сока към детоксикиращата вода. Краставиците могат да помогнат за предотвратяване на задържането на вода, да имат положителен ефект върху нивата на холестерола, да противодействат положително на диабета, да имат положителен ефект върху кръвното налягане и да направят косата да блести. Лимоните помагат за изхвърлянето на токсините от храносмилателния тракт, а грейпфрутите помагат за изгарянето на мазнините. като може да повлияе положително на хормона инсулин. 8-ми

9 плодов детокс вода ябълка канела вода против стареене вода за детоксикация осигурява плосък корем 1 чаша ягоди, нарязани на парчета 1 чаша киви плодове, нарязани на парчета 1 ябълка, нарязани на филийки 1 канела пръчка Киви може да ви помогне чрез съдържанието на витамин А и Е, освободи тялото от свободните радикали. Ягодите са полезни за кожата поради своите свойства против стареене и могат да помогнат в борбата с канцерогените. Можете да добавите повече или по-малко плодове в зависимост от вашия вкус. Добавете няколко листа от мента и имате друг вкусен вкус. Тук няма ограничения за вашето творчество. Този състав не само помага за детоксикация, но има истински ефект на изгаряне на мазнини. Страхотен по-тънък. Канелата помага за регулиране на нивата на кръвната захар и потиска апетита. Ябълките могат да помогнат за подобряване на нивата на холестерола, дори трябва да помогнат за предпазване от инсулт и да ни предоставят много важни витамини и минерали като витамини В, С и Е. Освен това магнезий, калий, желязо, натрий и калций. 9

10 Ягодова витаминна вода Анти стареене Детокс вода Добро утро Детокс вода Изплакнете токсините, стимулирайте метаболизма 1 чаша ягоди 2 чаши диня, нарязана на парчета 0,3 л вода Сок от половин лимон 1 щипка куркума Ягодите помагат за подобряване на тена и кожата Разкрасяват цялостната експресия, тъй като те са богати на антиоксиданти. Пъпешът съдържа аминокиселината цитрулин, която може да помогне за регулиране на нивата на холестерола. Хидратира и стимулира храносмилането. Списанието за хранителна биохимия съобщава, че пъпешите са много добри убийци на мазнини. Особено ако пиете детокс напитка от пъпеш с мазна храна или изядете парче пъпеш. Най-лесният начин да пиете детокс вода всеки ден е да изстисквате сок от половин лимон в голяма чаша топла вода всяка сутрин. Ако след това добавите куркума, можете да помогнете на тялото си да сведе до минимум възпалителните процеси в тялото и по този начин ефективно да обявите война на коремните мазнини. Можете да редувате тази напитка с напитката на страница 4 всяка сутрин. 10

11 Blackberry Peach Water Почиства храносмилателния тракт, укрепва имунната система Fat-Burner Detox Water Задейства метаболизма, регулира кръвната захар и спира апетита Половин чаша къпини 2 праскови 2 листа от мента 350 мл вода 1 супена лъжица пресен лимонов сок 2 супени лъжици ябълков оцет 1 чаена лъжичка смляна канела или канелена пръчка 1 нарязана ябълка 1 Чаена лъжичка кленов сироп или медени къпини са страхотни витаминни бомби. Те вече трябва да покриват една трета от дневната нужда от витамин С, което е много важно за ефективно отслабване. Прасковите имат поддържащ ефект върху имунната система и стимулират храносмилателните сокове. Ментата са страхотни средства за потискане на апетита според мен. Дъвченето на лист също ми помага веднага. Твърди се, че ментата помага и в борбата с депресията. Оставете го да настине в хладилника поне 2-3 часа! Тази напитка засилва изгарянето на мазнини и помага за изхвърлянето на токсините от тялото. Водата за детоксикация на мазнини наистина може да задейства метаболизма. Ябълковият оцет е истинско чудодейно лекарство, също срещу метеоризъм. Смесете всичко, пийте и консумирайте и ябълковите клинове, като дъвчете добре. 11.

12 краставици лимони вода овлажняват, срещу спазми в стомаха, почистване. Hawaii Detox Water Ефективният освежаващ удар след тренировка Количество: 1 литър Количество: 0,3 литра 1 краставица (средно големи) нарязани 2 лимона 12 листа мента 1 чаша кокосова вода 1 чаша ананас на парчета 5 стръка лавандула Лимонът помага за детоксикацията на тялото и подпомагат храносмилането. Краставицата е малко чудо, има противовъзпалително, дехидратиращо, положително въздействие върху нивата на кръвната захар. Тъй като ментата изстива, трябва да добавяте по-малко или дори нищо от нея през зимата, вместо това обогатете напитката си с малки парченца джинджифил или канелена пръчица. Загрейте тези храни. Тази детокс вода има уникален вкус, който е едновременно пикантен и сладък. Мадона и Риана се кълнат в кокосова вода. Тази смес се счита за ефективно средство за отслабване, като топлинна защита през лятото и най-вече като фитнес. Твърди се, че лавандулата е много полезна при безпокойство и изтощение. Ето защо опитайте тази смес от напитки, за да слезете отново. 12