Детокс в офиса изцедете лимона! Edenred
В средата на зимата възниква необходимостта от елиминиране на токсините и натрупаните мазнини. Лечението за детокс е от съществено значение! Нищо не може да бъде по-просто, дори когато обядваме в офиса.
Обезщетения на служителите. Обезщетения на служителите. Мотивация на служителите
В средата на зимата възниква необходимостта от елиминиране на токсините и натрупаните мазнини. Лечението за детокс е от съществено значение! Нищо не може да бъде по-просто, дори когато обядваме в офиса.
Вина, шампанско, гъши дроб, пушена сьомга, шоколади ... беше невъзможно да устоим! Но след като тази седмица от всички опасности (стомашни) отмина, сега е моментът да поемете отговорността. Не става въпрос толкова за започване на диета, колкото за почивка на храносмилателната система и освобождаване на тялото от токсини. Не е изключено обаче да загубите килограм или два ... кой би се оплакал ?
Фибри, билки и риба
За да се постигне това, нищо подобно консумирайте зеленчуци и пълнозърнести храни, толкова много храни, богати на фибри и антиоксиданти. Можем да ги направим по-вкусни и с повече витамини поръсете с ароматни билки като босилек, мащерка, магданоз, заместване на обичайните винегрети или сосове, което ще ограничи приема на мазнини. Също така ще намалим месото, в полза на рибата, за предпочитане на пара.
Лимон, цар на детокс
Лимонът е известен със своите алкализиращи свойства. Защото докато така наречените кисели храни водят до деминерализация на тялото, алкалните храни се минерализират и по този начин поддържат по-добър киселинно-алкален баланс в стомаха ни.