Детокс смутита - РЪКОВОДСТВОТО за перфектно смути
Диетолозите препоръчват смутита, приготвени от пресни плодове и зеленчуци, които трябва да се консумират веднага след приготвяне. Опитайте една от рецептите по-долу, за да се отървете от токсините. Нищо не е по-лесно за приготвяне и веднага ще усетите ефектите.
7-дневно лечение за детоксикация със зелени смутита
Списъкът на съставките е следният: супена лъжица ленени семена, чаша горски смути за детоксикация, банан, шепа спанак, супена лъжица фъстъчено масло, супена лъжица лимонов сок, чаша смути за детоксикация и вода. Всичко това отива в блендер и след като се смеси, получената напитка се консумира смути за детоксикация. Това смути е богато на антиоксиданти и подобрява храносмилането.
Също така смутитата за детоксикиращи очила на ден ще ви помогнат да се борите с инфекциите на пикочните пътища и да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания. Снимка: detaillovin.
5 смутита за детоксикация на тялото
Освен факта, че това е истинска бомба от витамини, особено С и А, тази напитка ще ви помогне да прочистите дебелото черво и да се отървете от токсините. Alungulesei Detox Smoothie Recipe, основателят на RawCoco, не може да се провали.
За това смути имате нужда от ябълка, круша, грамове измит спанак и морков.
Освен това със себе си трябва да имате портокалов сок и чаша вода. Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте до гладка смес.
Най-добре е да пиете този смути всеки ден в продължение на една седмица. Необходими са ви три чаши на ден: една преди закуска, една следобед и една непосредствено преди детокс смутита.
Смути за детоксикация на тялото
Това смути с киви, краставица и ананас не е изключение. Ако искате да се отървете от токсините и да укрепите имунитета си, опитайте тази вкусна напитка.
Необходими са ви: два смути от плодове киви за кладенеца за детоксикация, пет малки краставички, сок за половин смутита за детоксикация на лимон, смутита за детоксикация на пресни филийки ананас и малко вода. Добре е съставките да са били държани в хладилник, така че напитката да е студена.
7 смутита и 7 дни (Detox Cure)
Първото нещо, което трябва да направите, е да смесите лимона с мл вода. Смесете сока с останалите съставки с помощта на блендер и tadaaa, можете да се насладите на здравословна, вкусна и лесна за приготвяне напитка.