Детокс след парти вечерта 7 естествени помощници
Тези трикове ще помогнат на тялото ви да си възвърне енергията след една нощ на пиене
Ако следвате тези съвети, веднага след купона ще се почувствате по-добре
Лятото наближава и има все повече и повече причини да пиете винен шприц или две вечер. Ако обаче правим това редовно, тялото ни ни позволява да почувстваме последствията. Подуто лице, уморени крайници и блед тен. Тези трикове помагат на организма да получи нов тласък - или да не го оставите да стигне толкова далеч, че да се чувствате зле.
1. Допълнителна възглавница
Това е съвет, който трябва да имате предвид веднага след пиене на алкохол, когато се приберете вкъщи след вечер на купон. Поставете допълнителна възглавница зад врата си. В резултат на това кръвта се циркулира по-добре и водата не се отлага в тялото. Също така ви помага да спите по гръб. Тъй като отстрани водата може да се събира по лицето, особено в бузите и под очите.
2. Вода с лимон
Пийте чаша топла вода с лимон сутрин, защото лимоните помагат за изхвърлянето на токсините от тялото. Известно е, че лимоните имат слабително действие. С този ефект те помагат на организма да отделя соли, които са отговорни за поддържането на (токсичната) вода в тялото. Така че веднага след като всичко се елиминира, определено трябва да пиете много вода, за да дадете на тялото свежи течности.
3. Резенчета краставица
Ако се събудите с подпухнали очи, сложете няколко прясно нарязани резена краставица върху клепачите си за около десет минути. Активната съставка "кверцетин" в краставицата е антиоксидант, който намалява отока.
4. Джинджифилов чай
Джинджифилът има противовъзпалително и храносмилателно действие. Това гарантира, че червата се успокояват и няма метеоризъм. Просто нарежете пресен джинджифил (с кора или без) на филийки и ги залейте с вряла вода. Оставете го да стръмни за няколко минути и го пийте още топъл.
5. Чай от мента
Маслата в мента стимулират жлъчния мехур. Освободената в резултат жлъчка се използва от организма за смилане на мазнини и така облекчава стомашните спазми. Също така, изпиването на чаша ментов чай ще помогне за предотвратяване на подуване на корема.
6. Ябълков оцет
Смесете супена лъжица ябълков оцет във вашето смути или бутилка с вода сутрин. Ябълковият оцет помага на стомаха при скокове и намалява метеоризма, който често е резултат от консумацията на алкохол. Той също така успокоява възпалението и увеличава енергията, която за съжаление толкова често липсва след нощта на купона.
7. Йога
Специалното дишане в йога отпуска всички органи, насърчава кръвообращението и дава на тялото свежа енергия. Йога упражненията, които се провеждат по време на седене, свиват стомашните органи и по този начин спомагат за освобождаването на всички уловени и заседнали газове.