Детокс с коктейл с топла вода, мед и лимон; Mananc Sanatos la
Днес представям 10 причини, поради които се препоръчва да се пие коктейл от мед, лимон и топла вода всяка сутрин.
От хранителна гледна точка този микс е не само полезен за здравето, но помага и за премахване на излишните килограми.
Чудото на водата за ДЕТОКСИФИКАЦИЯ
1. Детоксикация на тялото: Едно от най-големите предимства на лимона и, по подразбиране, горещата вода с лимон, е, че помага на тялото ви да се отърве от всички натрупани токсични вещества възможно най-ефективно. "Blame" е антиоксидант в лимона, наречен D-лимонен, който също се намира в кората на този цитрус или портокал. Освен това топлата вода с лимон е диуретик, стимулиращ естествените ензими на черния дроб и по този начин токсините се елиминират по по-ефективен начин.
2. Подобрява храносмилането: Комбинацията от вода, лимон и мед подпомага чревния транзит. В допълнение към факта, че лимонът стимулира черния дроб, той също така помага да се елиминират токсините от тялото. Медът действа антибактериално и премахва възможните инфекции в организма.
3. Почиства стомаха, подобрявайки функционирането на дебелото черво: Ако пиете топла вода с лимон и мед, стените на червата - особено дебелото черво - се стимулират, като по този начин успяват да се отърват от токсините, да усвоят по-лесно хранителните вещества и тялото да бъде по-хидратирано.
4. Отървете се от запек: Сместа е важно храносмилателно средство. Освен това помага за производството на чревна слуз.
5. Помага на лимфната система: Според health.india.com, ако лимфната система е дехидратирана, човекът има реална опасност да се разболее. Липсата на вода в тялото може да доведе до нарушения на съня, високо кръвно налягане и стрес. Ако свикнете да пиете чаша вода с лимон и мед рано сутрин, помагате за хидратирането на цялата система, което може да помогне за повишаване на нейния имунитет.
6. Чувствате се добре: Ако се чувствате уморени, медът в състава ще ви даде допълнителна енергия. Водата помага за прочистването на кръвта, която отива в мозъка, а лимонът помага за отпускане. Лимоновият сок предизвиква благополучие и може да помогне за намаляване на нивата на стрес. Благодарение на съдържанието на калий, което влияе положително на нервната дейност на мозъка, функциите на мозъка също се стимулират към по-добро и по този начин сте по-щастливи.
7. Почиства пикочните пътища: Медът, както казах по-горе, е изключително здравословен антибактериален препарат и има способността да се бори с редица често срещани инфекции.
8. Борба с лошия дъх: Киселият вкус на лимон в комбинация със свойствата на меда успява да почисти устата, активирайки слюнчените жлези, като по този начин успява да убие бактериите.
9. Увеличава шансовете за елиминиране на излишните килограми: В допълнение към свойствата си за почистване на стомаха, лимонът съдържа фибри, наречени пектин, които ви създават усещането за насищане. Топлата вода в комбинация с мед и лимон помага да се създаде алкално пространство в стомаха, което помага за премахване на теглото.
10. Почиства кожата: Едно от свойствата на лимона е да може да пречиства кръвта от тялото. Топлата вода с мед също помага за възстановяване на текстурата на кожата. Витамин С от този натурален лимонов сок допринася за по-доброто усвояване на хранителните вещества в организма, особено минералите. А това означава, че ще се радвате на подобрен външен вид на кожата, включително по-малко черни точки и бръчки.