Детокс по естествен път
Мнозина се кълнат в прост сутрешен ритуал: изтегляне на масло. Лечебният метод, който е познат в традиционната аюрведична медицина от векове, е колкото прост, толкова и ефективен. Но какво все пак дърпа маслото и кои специални характеристики трябва да се имат предвид?
Какво е теглене на масло?
В много холистични медицински традиции устата е огледало на общото здравословно състояние на целия организъм. В устната кухина има милиарди микроорганизми. Нуждаем се от повечето бактерии, настанени там, за нашето здраве, тъй като те са важни за поддържането на имунната система и за предпазването ни от инфекции. Други бактерии в устната флора, от друга страна, са вредни и могат да причинят кариес или пародонтоза. В Германия почти дванадесет милиона души страдат от хронично възпаление на зъбното легло. И е известно, че пародонтозата е рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Факт е: здравето на устната кухина и общото здраве са свързани.
И точно тук идва издърпването на маслото: Когато се използва, маслото покрива зъбите и венците, така че задържането на бактериите и образуването на плака се възпрепятства. Вирусите и бактериите, които причиняват кариес, пародонтоза или лош дъх, също преминават в маслото и се отстраняват от устната кухина. За да работи това, е много важно маслото да не се поглъща, а да се изплюе!
Между другото, издърпването с масло е не само популярно домашно лекарство за здрави зъби, но също така често се използва в тази страна за прочистване на областта на ушите, носа и гърлото и за детоксикация на тялото.
Храна за бели зъби
Ефект от издърпването на маслото
Всеки, който е започнал да използва лечебния метод сутрин, бързо ще оцени положителните ефекти. Хората, които редовно дърпат масло, съобщават за свеж усет за уста без лош дъх. Но не само се подобрява хигиената на устната кухина: Извличането на масло също помага за много други оплаквания. Казва се, че облекчава настинки, кашлица, болки в гърлото и дори главоболие. Лечебният метод също трябва да помогне при загуба на вкус или загуба на апетит. Аюрведа предполага, че може да излекува повече от 30 болести. Извличането на масло също е добре известно домашно лекарство в Украйна и Беларус и се използва при различни остри и хронични заболявания.
Как работи изтеглянето на масло?
Както подсказва името, при изтегляне на масло дърпате масло напред-назад в устата си. По принцип лечебният метод работи като вода за уста: Поставяте супена лъжица масло в устата си и започвате да поклащате течността напред-назад със спокойни движения в продължение на 5 до 20 минути. От време на време издърпване през зъбите и "дъвчене". Цветът и консистенцията на маслото се променят с течение на времето - от първоначално жълто и плътно, маслото става бяло и млечно. След като изтече времето, не забравяйте да изплюете маслото и да внимавате да не погълнете нищо, тъй като сега то съдържа множество токсини. Накрая изплакнете устата си с топла вода и измийте зъбите си.
Важно: Не плюйте маслото в мивката, а в абсорбираща кърпичка и след това го изхвърлете в кошчето. Това предотвратява навлизането на токсините във водния цикъл.
Най-добре е да правите изтеглянето на маслото сутрин след ставане и преди закуска. Защото за една нощ тялото се опитва да се отърве от замърсителите. В идеалния случай изваждането на маслото трябва да отнеме 20 минути, тъй като маслото отнема толкова време, за да проникне в отделните пролуки между зъбите и да унищожи бактериите там.
Издърпването на масло може да се практикува до един до три пъти на ден, всеки ден или като лек в продължение на две седмици до три месеца.