Детокс напитки, които ви помагат да се отървете от мазнините по корема
Лицето и корема са първите области, които се виждат, когато сложим няколко излишни килограма и нямаме подходяща диета. За да улесните изхвърлянето на мазнини в коремната област, можете да опитате, освен специфични упражнения, различни напитки с роля в изгарянето на мазнините. Ако ги консумирате редовно, ще видите, че ще ви бъде много по-лесно да стигнете до мечтания корем. Освен това тези напитки също имат силна енергизираща и детоксикираща роля, която ще ви помогне да получите сияйна и стегната кожа.
Цитрусов детокс
Необходими са ви 5 литра вода, 6 филийки розов грейпфрут, средно голям портокал, половин краставица, 2 листа прясна мента и няколко кубчета лед. Обелете тиква, настържете го и го нарежете на тънко.Добавете половин чаша вода. Оставете ги да седят заедно поне два часа, така че да се преплитат. Пийте от така получената напитка през целия ден, когато сте жадни.
Детокс на моркови
Поставете в блендера 3 моркова, средно голяма краставица, половин лимон и ябълка, след което веднага консумирайте получената напитка, за да се насладите на всички предимства на тези съставки.
Това е напитка, която е богата на витамини С и А, много минерали, жизненоважни за красивия тен, и антиоксиданти, които се борят с мазнините и токсините.
Напитка за детоксикация на зелен чай
В блендер смесете половин чаша студен зелен чай, сока на половин лимон и банан. Зеленият чай и лимонът са тези, които имат бърза детоксикираща роля и създават добър дом с калия, съдържащ се в бананите. Освен това има и много добър вкус, ароматен.
Детоксикираща напитка на основата на лимон и джинджифил
Вече сте научили, че има много ползи за тялото, когато пиете сутрин, на гладно, топла вода с лимонов сок. Това е детоксикираща напитка, която ускорява метаболитните изгаряния, богата е на витамин С и антиоксиданти.
Необходими са ви две чаши вода и четвърт чаша настърган джинджифил, които ще варите заедно, докато течността достигне точката на кипене, след което я оставяте да престои една минута. След като напитката се охлади, прецедете джинджифила през марля или неметално цедка, добавете четири чаши вода, две чаши пресен лимонов сок и две или три чаени лъжички мед на вкус. Разбъркайте добре целия състав и след това го изсипете в бутилка вода, която трябва да имате до себе си през целия ден.
Детокс напитка от куркума
Трябват ви половин чаена лъжичка куркума, малко джинджифил на прах, сок от половин лимон и чаша вода. Разбъркайте всичко добре и пийте течността спокойно. Тази напитка подпомага черния дроб в процеса на елиминиране на токсините и ускорява храносмилането, особено след обилно хранене. Това не е много добра напитка на вкус, но ако искате, можете да добавите малко канела, чаена лъжичка мед или половин банан - не много, защото това е сладък плод, който забавя детоксикиращото действие на куркумата, когато те са комбинирани.
Краставица детокс напитка
За тази освежаваща напитка ще ви трябват краставица, 8-10 листа прясна мента, 2 супени лъжици лимонов сок, няколко кубчета лед, половин литър студена вода и няколко резенчета лимон или лайм. Обелете краставицата, нарежете я на кубчета и смесете кубчетата в блендера, заедно с листата от мента и чаша вода. Прецедете пулпата и запазете сока, който ще смесите с лимоновия сок, малко сол и останалата вода. След това можете да украсите контейнера с резенчета лимон и да консумирате напитката през деня.