Детокс напитка, предайте се на тенденцията! Изцяло зелено
Това е полезно за тялото ви! лесни и оригинални идеи за рецепти
Ако детокс напитка е модерен, не по-малко интересен е за здраве !
Детокс напитка, какво е това ?
Искате да направите пролетно почистване на интериора му? Страхотна идея, ето кой пречиства тялото от натрупаните токсини, и помага да се пие известният литър и половина, препоръчан ежедневно.
А рецептата е проста и евтина: парчета плодове и зеленчуци в стомна с вода. Оставете да престои два часа, така че свойствата им да се пуснат във водата. И е готово. Важно предимство, естествените детоксикационни води не представляват риск за здравето.
Детокс напитка, ползите
Подобряване храносмилане, на циркулация кръв, появата на кожата, осигуряват на тялото здравословни хранителни вещества.
Това преобразяване започва с добри навици: яжте здравословно и останете хидратирани.
Основните виновници за напълняването? Захар, сол и мазнини от индустриална храна.
Без безалкохолни напитки от всякакви видове и сиропи: направете място за вода, овкусена с плодове и зеленчуци, за предпочитане органична. Предимството е двойно: улавянето на добри навици и пиенето достатъчно, ключът към почистване, дори когато задържаме вода.
Друго предимство: когато внезапно имате желание да закусите, водата ви за детоксикация ще компенсира много по-лесно от чаша вода за това, което щяхте да ядете.
Бъдете внимателни, ад вода за детоксикация не замества здравословното хранене само по себе си: ако ядете нещо и пиете вода за детоксикация, това няма да се промени много.
Също така внимавайте да вземете предвид здравословното си състояние: ако имате камъни в жлъчката, артишокът не е за вас.
Детокс напитка и черен дроб: лимон, диня, ябълка, студен студен чай ...
Навикът не е толкова труден за придобиване: сутрин десет минути преди закуската си изпийте малка чаша сок лимон и D 'хладка вода (никога студено, червата ви няма да го харесат).
Черният дроб ще ви благодари за това малко сутрешно излекуване, което действа върху жлъчните секрети. Лек от лимонов сок и вода, която можете да удължите през целия ден.
Ябълкова канелена напитка
ето ви ябълкова канела напитка да ги изгори калории и разграждат камъни в жлъчката.
Подготовка. Нарежете ябълката на филийки и я поставете с канелените пръчици във вашата стомна с вода, заедно с няколко кубчета лед. Приберете го в хладилника за четвърт час: готов е !
Пийте лимон и ябълка
Можете да комбинирате лимон и ябълка:
- 30 cl (истински) сок Apple
- сокът от 2 лимони органични (особено за избягване на пестициди)
- 2 чаени лъжички от пчелен мед
- пръчка от канела