Детокс лекува кога и как да го направи
Защо детоксикация ?
В добро здраве сме и смятаме, че имаме добри хранителни практики, но понякога имаме алергии, постоянна умора, болки в ставите, проблеми със съня, трудно храносмилане или кожни проблеми. !
Често е следствие от твърде богата диета, замърсена околна среда и стресиращ начин на живот.
Не се паникьосвайте, като предприемете прости действия, е възможно да поправите това: Достатъчно е да рестартирате естествената детоксикация на организма.
Ето съветите на Odile Chabrillac, Naturopath, автор на Mon cahier Detox в Editions Solar.
Какво е детоксикация ?
Това се състои в премахване на токсините от тялото ни чрез стимулиране на нашите пречистващи органи (емнуктори) като превантивна или лечебна мярка. За да поддържа здравето си и да възстановява енергията, тялото ни се нуждае от редовно вътрешно прочистване.
Има прости начини: консумирайте детоксикиращи храни и сокове, благоприятствайте лечебни растения, масажи, бани, релаксация.
Акне
при натуропатия
При натуропатия акнето се счита за следствие от вътрешен дисбаланс, често свързан с претоварване в черния дроб.
Тъй като черният дроб е претоварен и вече не е в състояние да изпълнява детоксикиращата си роля, кожата ще поеме ролята на вторичен емнуториум. Следователно пъпките са свидетелства за активност по детоксикация на кожата.
Затова първото нещо, което трябва да направите, е да действате по този дисбаланс: ние се впускаме в детоксикацията (вижте по-горе).
В същото време поддържайте кожата си с подходящи продукти със сертифицирана органична формула, за да не я снабдявате с допълнителни токсини; евентуално обогатен с пречистващи етерични масла. Редовно нанасяйте маска с мека глина, за да абсорбира излишния себум, без да стимулира мастните жлези.
Акнето често е свързано с хормонални сътресения в живота (юношество, контрацепция, бременност, менопауза).
Поради това е препоръчително да си уговорите среща с вашия натуропат, за да получите съвет, адаптиран към вашия случай.
Кога да практикувате лечение с детокс ?
Детокс може да се практикува, когато възникне нужда. Трябва да знаете как да слушате себе си и да не детоксикирате по време на умора, напрежение или екстремен стрес. В този случай тялото ни може да липсва жизненост и вече да не е в състояние да осигури необходимите усилия за самоочистване.
Има 2 периода, особено благоприятни за детоксикация, във връзка с енергийните цикли:
От края на март до началото на май (пролетта) и през есента по-точно от 25 август до 25 септември. Китайците говорят за пети сезон, в края на лятото.
В идеалния случай е добре да завършите лечението си преди Деня на Свети Михаил, 19 септември, защото това съответства на енергийния момент, когато всички елементи отиват в небето (пример: издигане на сока).