Детокс лекува Детоксикацията на тялото е безсмислена

Детокс диетите (детокс диети) са разгледани внимателно от учени от Университета на Южна Калифорния и са счетени за безсмислени. Тялото се детоксикира, няма нужда от детокс лечения.

детокс

Според специалистите от университета в Южна Калифорния специалните, детоксикиращи диетични планове не са нищо друго освен глупости. Защото това, което обещават детоксикационните диети, не е нищо повече от това, което тялото вече прави чрез автоматичен процес на самопочистване като ходене до тоалетна или изпотяване.

Няма да има доказателства, че тези „изкуствени“ физически прочиствания действително ще работят. Предположението, че отделянето на вредни токсини е повлияно положително от детоксикацията, е фундаментално необосновано, според автора на изследването Роджър Клеменс. Много съвременни ръководства за детоксикация просто дадоха празни обещания на читателите.

Плановете Detox обещават на читателите всички възможни резултати от почистване на клетките и обновяване на кожата до детоксикация на червата и черния дроб. За да се постигне това, тестваните се насърчават да ограничат диетата си до плодове, зеленчуци и много вода. Кофеинът, алкохолът и преработените храни се елиминират стриктно от диетата.
Детокс диетите се препоръчват при отнемане на никотин и алкохол и други нужди от детокс.

Хиляди препоръки съобщават за по-добро благосъстояние, по-чиста кожа и по-малко главоболия. Това може лесно да се обясни с факта, че в сравнение с преди да ядат по-малко, да пият повече вода и да са се отказали от консумацията на алкохол и кофеин, казва Клеменс.

Предположението, че режимът на детоксикация увеличава отделянето на токсични вещества, противоречи на медицинското разбиране за човешката физиология и биохимия, обясни експертът. "Белите ни дробове, бъбреците, черният дроб, стомашно-чревния тракт и имунната система работят много ефективно за елиминиране и неутрализиране на токсични вещества. Те се екскретират в рамките на часове след консумацията", казва Клеменс.