Детокс лек за тяло, ум и дом ›TibMed

Интегративният подход на традиционната тибетска медицина TTM говори за Значение на дълбокото почистване и почистване на околната среда за по-добро здраве и късмет. Пролетта е идеалното време да направите това. Освобождението от бъркотията и ненужните „шансове и краища“ създава Простор, енергия и пространство за вдъхновение на всички нива. Пролетното почистване служи на това Благополучие, манивела на жизненост и по този начин укрепва здраве. TTM предлага цялостен поглед върху Връзки между здравето и околната среда обмисли. Този подход предоставя практически насоки за ежедневието и оптималното здраве.

Ефекти от бъркотията

В тибетската доктрина за конституцията храносмилането е от основно значение.

"data-medium-file =" https://tibmed.org/wp-content/uploads/circle-of-digestion-450x300.jpg "data-large-file =" https://tibmed.org/wp-content /uploads/circle-of-digestion-1536x1024.jpg "loading =" lazy "alt =" digestion_center for wellbeing and health "width =" 300 "height =" 300 "srcset =" https://tibmed.org/wp- content/uploads/circle-of-digestion-300x300.jpg 300w, https://tibmed.org/wp-content/uploads/circle-of-digestion-100x100.jpg 100w, https://tibmed.org/wp- content/uploads/circle-of-digestion-50x50.jpg 50w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "/>

Всички ние сме продукти от нашата среда и обратно. Средата, която създаваме, отразява и засяга нашето здраве на всички нива. Когато животът стане объркан или разхвърлян, той може да обърка вашето физическо, както и психическо и емоционално здраве и човек има по-малко енергия и става по-малко ефективен.

Това е добър пример за това Храносмилателната система. Когато храносмилането работи оптимално, то е високоефективно и внимателно организирано Процес на сортиране. Силната и здрава храносмилателна система определя какво е храната, къде се изпращат хранителни вещества и какво трябва да се изхвърли като отпадък.

Лекарите по интегративна медицина, като тибетската медицина, установяват, че пациентите, които Описването на живота като хаотичен, дезорганизиран и неефективен често е свързано със здравословни симптоми като газове, запек, възпаление и лошо храносмилане оплакват.
Ако не се лекуват, тези симптоми могат да прогресират до сериозни здравословни състояния с течение на времето. Но когато хората изчистят безпорядъка си, изхвърлете излишния и техния безпорядък "Пречистете" околната среда, може да бъде просторността и произтичащите от това Ефективност повече енергия предлагат така Подобряване на храносмилането, на Детоксикира тялото и повишават общата жизненост.

Подкрепете тялото с билки

За да поддържа оптимално тялото с неговото „пролетно почистване“, TTM използва формули от различни растения. След студения сезон трябва Храносмилателен огън (Тибетски медрод) да бъде подновен и Чернодробна енергия (Тибетски чинтри) може да бъде изваден от хибернация.

Ако храносмилателната енергия е отслабена, често се появяват симптоми като подуване на корема, метеоризъм и болки в стомаха. Здравословният храносмилателен огън помага за това естествена храносмилателна функцияn подкрепа и ребаланс. Най-известната рецепта в тибетската традиция за засилване на храносмилателния огън е Рецепта от нар "Se’ bru 5 ".

В допълнение към храносмилането, черният дроб също е важен орган, за да подкара тялото отново след зимата. Тялото трябва да се адаптира към по-топлия сезон и Чернодробна енергия зареждане. Пролетна умора сега е голям проблем. Човек се чувства тромав, изгорял и без задвижване. Освен това обилните ястия обикновено са на масата през зимата и се движите по-малко.

Освен това алкохолът, никотинът, стимулантите и токсините от околната среда могат да засилят това усещане. Тук тибетците говорят за твърде много Чернодробна топлина (Tib. Chintri), което трябва да бъде хармонизирано особено след студения сезон. Ценните растения са полезни тук. Рецептата за тибетски миробалан се състои от 3 различни вида миробалан и е 3-плодова формула Наречен „Bras bu 3“. Той хармонизира чернодробната топлина, като по този начин активира естествената Функция на черния дроб и поддържа вътрешното Почистваща дейност. Миробаланът винаги е бил свикнал Детоксикация и се използва за реактивиране на здравата чернодробна функция, за да се отърве от баласта и от собствения на тялото Фонтан на младостта за да активирате.

Стрес фактор

Процесът на почистване не включва само това физическо изхвърляне на излишни "неща", но е фин процес за Успокояване на ума и саморефлексия. По този начин може да се постигне повишено ниво на яснота и проницателност, както и по-дълбоко състрадание към себе си и другите. По-добре разбирате откъде идва разстройството и как да го преодолеете, за да създадете спокоен, просторен и функциониращ живот.

Разхвърляна среда може да ви накара по-бавно ще бъде физически и психически изтощени чувства и Стрес и безпокойство изгражда. Когато жилищната площ е разхвърляна и претрупана, стресът и проблемите от работата, връзката, финансовите или други грижи са почти невъзможни за облекчаване. Самото пребиваване в разхвърляна стая може да доведе до стрес. Разстройството и многото неща са поток от информация за очите и могат да се възприемат като визуално напомняне за недовършената работа. Това състояние на константа Импулс на стреса може неусетно да остави енергията да отслабне, така че човек да се чувства постоянно съкрушен, изтощен и накрая физически болен.

Освен това бъркотията насърчава растежа на мухъл, бактерии и други токсини. Тези микроби и патогени могат да причинят възпаление и заболявания на дихателните пътища. Токсините могат да доведат до хронично заболяване.

Детокс лек за дома

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да "пречистите" дома си всеки ден с малки стъпки. Пространството, което се създава чрез подреждане и почистване, може да бъде стимул за дейности за облекчаване на стреса като йога или медитация. Освен това процесът вече води до по-големи удовлетворение. Проучванията показват, че дори и скромни до леки упражнения - да, дори под формата на домакинска работа - повишаване на психичното здраве, Намалете стреса и безпокойството и насърчете здравословното кръвообращение. Здравословното кръвообращение може да помогне на клетките да ги пречистят.

Пролетта е идеалното време за пречистване на тялото и противодействие на пролетната умора. Препоръчва се един Детокс режим от една до три седмици. Това включва чайове или тинктури за стимулиране на бъбреците и черен дроб както и лека промяна в храната за облекчаване на храносмилателния огън: много плодове и зеленчуци, но малко месо и риба, както и отказ от стимуланти като алкохол, никотин или кофеин.

Добре функциониращото храносмилане е много важно за измиването на шлаката. Ето защо всички са Детокс препоръчва се почистване на червата с билкови препарати от тибетско лекарство. Съдържащото се в него Горчиви вещества стимулират естествено цялата храносмилателна система. 16-дневно лечение на гладно според тибетските учения също може да внесе нов тласък в тялото и ума.

Ползи за здравето

Създава ред във външната среда яснота, Ефективност и по-малко консумация на енергия на всички нива на битието - физически, психически и емоционално. От гледна точка на интегративната медицина тези три нива са неразделни.

С по-добър ред и яснота всички аспекти на живота са по-малко претоварени и здравословната енергия може да тече по-гладко.
Редът в работния и живия свят се прелива и в други части на живота и повишава желанието да се промени нещо в други области, като упражнения и диета. Елиминирайки материалния и духовен хаос в живота, човек може да се съсредоточи върху най-важното фокус, прекарвате повече време с позитивни хора и можете постигане на цели, до която иначе нямаше да се стигне.