Детокс, или как да прочистите тялото си Добър и лош начин
The детокс диети са по-популярни от всякога. Като вас ги виждам навсякъде и всеки повод изглежда добър, за да се говори за тях: след празниците, в началото на пролетта, когато пристигне зимният студ и т.н.
Освен това начините, по които тези диети трябва да ни детоксикират, често не са много ясни. Дори не знаем дали действително работи. Независимо от това, ето какво мога да кажа, след като направих изследването си:
Никаква модна диета няма да прочисти тялото ви, ако не е в правилното състояние. Тялото има свои собствени детоксикиращи функции. И така, единственият истински детокс е да се разберат тези жизненоважни процеси, за да им се даде това, от което се нуждаят, за да функционират оптимално.
Позволете ми да ви покажа какво всъщност означава.
1) Научете се да не се заблуждавате от „чудодейните детоксикации“.
2) Знаете как да избягвате източници на токсини в нашата среда.
3) Научете се да почиствате тялото си ефективно с естествени средства.
1. Какво е детокс ?
В научен смисъл детоксикацията е функция на тялото, която позволяваизчиствам определено количество от отпадъци.
По принцип това е естествена функция на тялото.
Естествено почистване.
Трансформацията и елиминирането на токсични отпадъци се извършва главно от следните органи:
- Черен дроб, с жлъчен мехур
- Бъбреци
Тъй като нашите бъбреци филтрират кръвта ни и премахват всички отпадъци от нашата диета черният ни дроб е отговорен за детоксикацията на вредните продукти, които поглъщаме.
Това е така, защото химичните реакции, протичащи в черния дроб, превръщат токсичните вещества във водоразтворими отпадъци. След това те могат да бъдат елиминирани чрез жлъчката или бъбреците.
Заедно тези органи превръщат тялото ни в истинска електростанция естествено почистване.
Границите на тялото.
Тогава правилната детоксикация на организма естествено зависи от съотношението капацитет/количество.
Ако тялото абсорбира повече от токсин че не може да лекува, те натрупват и разграждат тъканите на органите.
В най-тежките случаи това причинява кисти и тумори. Защото не, туморът не се появява магически в здрав орган.
Всъщност всеки симптом на заболяването е само следствие от вътрешен проблем.
2. Как натрупваме токсини ?
A токсин е вредно вещество, произведено от жив организъм.
Токсините, присъстващи в организма, могат да идват от различни източници. Някои се произвеждат от самия организъм, други идват от външни източници като храна или Замърсяване.
токсините могат да се произвеждат и от бактерии, гъбички, растения и животни.
Естествени източници на токсини.
Токсините се създават по естествен път от организма в неговите метаболитни дейности.
Те наистина са страничен продукт на катаболизма. Това е процесът на разграждане на органичните съединения, за да се произвежда енергия.
Катаболити: отпадъци, които се елиминират
Тези токсични отпадъци, произведени от катаболизма, се наричат катаболити и при подходящи условия се елиминират естествено от организма.
Например има амоняк по време на усвояването на протеините.