Детокс диети за детоксикация Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване

Хранене нездравословно, твърде много алкохол и кафе: Някои хора изпитват нужда от детокс. Но наистина ли тялото ни се нуждае от „детокс“ или също така от „пречистване“? И какви детокс диети всъщност има?
Предимно са Детокс диети Постите. Те имат едно общо нещо: или не ви е позволено да ядете или пиете нищо, или е разрешен само много малък избор от храни. Тогава те обикновено имат предназначението, тялото за почистване или изкисляване и него така по лесен начин основно равновесие доведе до.

безплатният

Пречистване: От какви токсини?

Трябва да се детоксикира от консерванти и добавки, пестициди, остатъци от торове, фин прах, отработени газове, както и алкохол, никотин или лекарства, например след прием на антибиотици.

Имате ли нужда от детокс или детокс лечение?

Мнозина смятат, че детоксикацията е по-скоро „процес на умствено прочистване“, за да се откажете за известно време от консумация, лакомия и луксозни храни. Всеки, който получи положителен импулс за промяна в начина на живот и хранителните навици от лекарството; много хубаво, нека го направи.

От медицинска гледна точка много експерти (особено училищни лекари) са съгласни, че няма причина за детоксикация. Органи като черния дроб и бъбреците са много добри в разграждането на самите токсини. Гладуването, често съчетано с дефекация, също не е необходимо за започване на диета. Според експерта по метаболизъм проф. Пархофер това може да осигури определен положителен тласък или мотивация за отслабване.

Много радикалните лечения на гладно и детокс са много противоречиви, тъй като на тялото са забранени основните хранителни вещества под формата на протеини, мазнини и жизненоважни вещества. Поради много ниския прием на калории, основният метаболизъм се намалява, което не е благоприятно за здравословно отслабване.

По-добре от детоксикацията за седмица или две е да се придържате към здравословен начин на живот и начин на хранене в дългосрочен план. Това не само гарантира жизненост, но и здравословно тегло.