Детокс чрез чай, ефективен ли е; Кармаа
От няколко години думата детокс се появява масово. Сервира се във всички сосове, във всички магазини и върху всички мислими продукти. Резултатът е ясен: невъзможно е да не го видите навсякъде.
Вече известен с комуникацията си за здравословните ползи от напитката, светът на чая също е решил да яхне вълната. Затова говорим все по-често за „чай за детокс“, но какво означава това? ?
От самото начало, нека си признаем, това беше много повече маркетингов термин, отколкото обосновано име, като всичко, което иска да бъде „здравословно“ в момента.
Но тъй като поставянето на тези 5 магически букви не се контролира, е напълно възможно да добавите думата детоксикация върху почти всичко, дори върху свещи. Ако, ако, можете да проверите.
Така че етикетът „детоксикация“ е продаваща машина, добре. Но при всичко това означава ли все пак нещо в основата ?
Защото чаят наистина има добродетели за нашето тяло. Следователно детоксикиращият чай е надежден някъде, стига да разбирате какво означава терминът.
Какво точно е детокс ?
Човек, който се впуска в период на детоксикация, е просто човек, който иска да елиминира колкото е възможно повече от токсините от тялото си.
За това тя пие много, практикува редовна физическа активност и се грижи да се храни здравословно, балансирано, обикновено съставено от сурови, непреработени продукти, като плодове, зеленчуци и зърнени храни.
Всеки ден телата ни се сблъскват с редица проблеми и инвазивни елементи: захар, мазнини, алкохол, тютюн, замърсяване, пестициди, тежки метали ... и списъкът все още е много (твърде много) дълъг.
Когато всички тези вектори се комбинират с липса на физическа активност, балансът неизбежно се накланя към силите на злото: подуване на стомаха, задържане на вода, покачващ се холестерол, лошо настроение, дебилност.имунната система, повтарящо се безсъние, да не говорим за тревожност. особено озаглавен в периода, през който преминаваме.
Започването на две седмици - или дори месец - на детоксикация означава да решите да ограничите всичко, което не е добре за нас, за да помогнете на нашия метаболизъм да се възстанови и да елиминира токсините, като го засили малко.
Видимите и осезаеми ползи в края на детоксикацията са ясни: обикновено по-добър морал, засилена имунна система, стрес при свободно падане, по-голяма жизненост и, череша на тортата, понякога значителна загуба на тегло.
Ето защо Detox се грижи за себе си, за да се „прочистите малко“ и да се върнете към ноктите на определен баланс.
Но внимавайте! Въпреки че детоксикацията съществува и има положителен ефект, продуктите с етикет детоксикация не винаги имат желаните ефекти.
Нека бъдем ясни: самото консумиране на детокс чай няма да ви накара да отслабнете и да намерите плоския корем, за който мечтаете. Тя също няма да ви позволи да бъдете безсмъртни, откровено съжалявам.
Пиенето на добра чаша детоксикиращ чай по време на лечение обаче няма да ви помогне, стига да интегрирате горещите си снимки в цялостен и контролиран санитарен процес.
Ясно е, че ако поглъщате чипс с лопата и се поклащате цял ден на дивана, за да верижите епизоди от поредица в Netflix, вашият скъп чай за детоксикация наистина няма да помогне много.