Детокс 10 дни за домакинска работа Current Woman The MAG

Нежна, но ефективна програма, идеална след периоди на излишък, лечение с лекарства. Този хипотоксичен детокс може да се повтаря 2 до 3 пъти годишно без недостатъци (основни хранителни вещества, витамини.). Гарантиран тонус и жизненост !

работа

Дни 1 и 2

Смачкайте си цигарата. Пропуснете алкохола, кафето, колата. Предпочитайте вода, билкови чайове, зелен чай (3 чаши/ден), за да оптимизирате работата на черния дроб. Свържете се с възможно най-малко преработената храна: излезте от готови ястия, десерти, индустриални бисквити, шоколад и др., Направете място за „домашно“! Движете се 30 минути на ден на чист въздух.

Дни 3 до 8

- Закуска: 1 инфузия на касис, слез, хвощ, розмарин в равни части (при билкаря). 2 до 3 филийки препечен пълнозърнест хляб, леко намазан с "истинско" масло. 1 филия прясно козе/овче сирене, шунка или пушена сьомга. Тези протеини позволяват синтеза на невротрансмитери сутрин като допамин, хормон на действие, щастие. 10 часа. 1 сладък плод (ябълка, круша, банан.) За дъвчене.