Detlef D Soost Diet; Правя ви секси битка за корема Направих го - шест пакет на 41 години!
На теория репортерът на BILD отново се вписва в иска си за потвърждение
ВАШЕТО ТЯЛО Е ПРЕКРАСНА (John Mayer)
Павилионът, в който всеки ден си купувам вестника. Собственикът на тамилите и съпругата му ме гледат с ужас: „Болен?“, Пита тя. „Не, свалени 12 килограма!“ Вие: „Защо?“ Аз: „За забавление!“ И двамата клатят глави. „Толкова слаба, не изглежда добре!“
През последните две седмици чух това изречение около 500 пъти. Дебелата прахосмукачка остави отпечатък върху лицето ми. Изглеждам мрачен, остарял, болен! Това не беше въпросът! Още:
Готово е - свърши!
Десет седмици упорита работа и шест пакета най-накрая е тук. И някак си 70-те дни, пълни с лишения, болка, глад и досада бяха много забавни. Резултатът ме възнаграждава.
Шест опаковки на 41 години!
Рожден ден е на Аксел Спрингър. Неговата 100-та ще бъде отпразнувана с огромно парти. Дори федералният президент идва. Трябва да работя там като репортер и всеки костюм се побира като чувал. Вече нищо не ме устройва. Може да е, защото отслабнах с осем килограма.
До преди няколко седмици имах размер дрехи 50/52. Сега 46 пасва като ръкавица. Крекер! Носех 46 за последен път, когато бях потвърден. Това беше преди 28 години.
В полунощ рязко се почерпя с парче ягодов и боровински чийзкейк. Изминаха 70-те дни. Мога да отида отново. Боже, вкусен ли е. Боже, вкусен ли е.
На следващия ден имам снимка с фотографа Кристиан Лохсе. Той трябва да постави моята опаковка от шест в центъра на вниманието, за да мога да я закача като снимка в спалнята си. Тази снимка винаги трябва да ми напомня какво съм постигнал с тялото си за много кратко време. Също така искам да спра новия процес на омазняване, който вероятно ще дойде. Картината ми показва: Мога да контролирам тялото си и да се подчиня на волята си. Тялото ти е приказно!
Снимките се озовават - упс - в конференцията на главния редактор. Голям рев сутрин. Снимките се разпространиха из цялото издателство.
В столовата колегите събраха главите си. Коментар от шефа ми: „Това е отвратително.“ След тези снимки вече никой не ме приема сериозно.
Кой е виновен? Детлеф!
Това беше Soost, който накара топката да се търкаля. Със своята фитнес програма 10 WBC той обещава мечтано тяло. Заедно сме отишли далеч отвъд това. Шест опаковки за десет седмици. мисията изпълнена. Диетите са милиони и всички те работят на принципа на „отрицателния енергиен баланс“ - използвайки повече енергия, отколкото консумирайки. Има и страхотни програми за упражнения и фантастични лични треньори.
Но човек, който те рита по дупето като Детлеф, е безценен! С „Popstars“ никога не съм харесвал начина, по който се е отнасял към бедните деца, но уважение, това отношение „Аз съм несимпатичен диктатор“ може - погледнато отвътре - да има страхотен ефект, мисля, че.
Ето крайния резултат след 10 седмици тренировки и невероятно ефективно хранене (преди/след стойности февруари/май):
Размер: 1,77 метра - 1,77 метра
Тегло: 80 паунда - 68 паунда
Талия: 94 см - 76 см
Индекс на телесна маса: 26 (леко наднормено тегло) - 22 (много добро нормално тегло)
Телесни мазнини*: 17,6% - 6,1%
Биологична възраст: 69 - 31
* Уредите за измерване на мазнини обикновено не са подходящи и са много неточни
Пиша тези редове на Майорка. Предстоят интервюта с Юрген Дрюс, Джина Лиза и Даниела Каценбергер. Това е началото на сезона. Що за време е това? Тичам по Ballermann без горна част на тялото. Усещам мускулите си, чувствам се силен, сигурен, някак си красив (освен лицето си, изглеждам болен, остарял и потънал).
Но какво следва за мен сега? Ако го взема точно, това не е шест пакета, а по-скоро голяма мускулна бучка. Все още има място за подобрение.
Ще продължа, мисля, надявам се. Наистина бих искал да запазя тази цифра, дори да я разширя, но да водя отново нормален живот. Ще успее ли този балансиращ акт? Ще се свържа отново след шест месеца, за да видя дали йо-йо ефектът е настъпил или шест-пакетът е по-дефиниран.
Тялото ти е приказно. Можете да правите каквото искате с него. Какво чакаш?