Детето отказва храна за питателна храна и токсична храна; Психологът Букурещ
от Alexa Bîtfoi · Публикувано на 23 октомври 2017 г. · Актуализирано на 24 октомври 2017 г.
Детето, което отказва храна, е дете, което поради това си хранително поведение причинява голямо безпокойство на родителите. Има деца, които не искат да ядат определени храни, но които се съгласяват да ядат, ако им се предлагат алтернативи или ако родителите им настояват да ядат. Има деца, които са прекалено ограничителни по отношение на храната и консумират продукти от много малка гама от храни. Има и най-лошия случай, в който детето отказва храна от всякакъв вид. При проблеми с храненето на детето се препоръчва родителите да се консултират преди всичко с педиатър. Ако са изключени медицински причини за отказ от храна, добре е родителите да се консултират със специалист по психично здраве, детски психиатър или психотерапевт. Често отказът на детето да яде има психологически причини.
Храненето е първата форма на комуникация между бебето и майката. Наред с акта на хранене на детето си, майката му предава не само хранителния прием, от който се нуждае за растеж, но и неговата нежност, любов, умора и изтощение. На свой ред, бебето в гърдите на майката, изпраща удовлетворението си след добро хранене, усмихва се и плаче. Той също така предава нуждата му да бъде обгрижван, но и пълната му безпомощност и зависимост от другия. Така двойката майка-бебе се научава да се хармонизира и да се изслушва.
Има майки, които когато хранят бебето си по гърдите, пеят им, говорят им, галят ги. Това е момент на дълбока близост и благополучие и за двама ни. Има майки, които набързо хранят бебето си, които не гледат бебето по време на кърмене или хранене по шише, които се чувстват много уморени или дори тъжни. Всички тези състояния се предават несъзнателно на бебето. Той ще свързва храненето с неприятно и незадоволително усещане. По-късно е много вероятно това дете да има проблеми с храната.
Детето отказва храна, защото храненето е средство за придобиване на автономност
Малкото дете се колебае между необходимостта да бъде нахранено (пристрастяване) и да се храни (автономия). След 1-годишна възраст, когато детето започва да показва първите признаци на автономност, храната лесно може да се превърне в борба за власт между детето и този, който осигурява храна. В тази ситуация храненията вече не са момент на общуване помежду си, в който храната се използва за хранителни цели. Храната се превръща в вид награда сама по себе си, при която или детето е това, което възнаграждава родителя си за ядене на това, което той предлага, или родителят е този, който използва храната като начин да награди детето. Детето отказва храна, когато атмосферата, в която се провеждат храненията, стане много потискаща и храненето вече не е удоволствие, а мъчение.
По-долу ще посочим някои ситуации, при които целта на храненето се изкривява и храната става валута за нещо друго:
1. Храната се използва като средство за придобиване на обич: „Вземете още една хапка за мен“. Детето яде, защото е помолено да покаже привързаност към някой близък.
2. Храната се използва като награда: „Ако изядете всичко от чинията, накрая ще получите шоколад.“, Или „Ако не ядете второто ястие, днес няма да ви заведа в парка“.
3. Храната се използва, за да се успокои тревожността на родителя: „Трябва да ядете всичко, ако искате да сте здрави!“, Или „Ако не ядете тези зеленчуци, ще останете малки и слаби!“
4. Храната се използва като средство, чрез което детето предава на болногледача, че е в емоционално затруднение и се нуждае от помощ. Това е ситуацията, при която детето отказва храна частично или напълно или тази, при която детето яде прекалено много. Храната тук замества нуждата на детето да бъде обичано и да получава повече обич и време от родителите. Детето, което отказва храна, също посочва емоционална трудност, която може да изрази само чрез отказ от храна.
Родителите могат да избегнат конфликтите, които се създават около диетата на детето, като оставят мъничето да избира само от разнообразни храни, които те предлагат. Също така има тенденция родителят да смята, че детето се нуждае от повече храна, отколкото детето приема. Тази нужда обаче е фалшива. Детето ще разбере за себе си кога е пълно или кога все още иска да яде. В този случай детето отказва храна, защото е достигнало ситост. Поведението на здравословното хранене често се отклонява, защото самите родители предават на децата си своите хранителни проблеми, когато са били гладни или поради различни причини недохранвани.
Важно е да знаем как да правим разлика между храненето, за да се храним, и храненето по емоционални причини. Следователно, като родители и болногледачи, ние винаги трябва да обръщаме внимание каква всъщност е храната както за детето, така и за нас, тези, които я храним. Храната лесно може да се превърне от питателна храна в токсична храна.
Д-р Бразелтън предлага в своята книга "Повратни точки. От три до шест години„Няколко много полезни предложения за хранене на деца и намаляване на конфликтни ситуации, срещани при хранително поведение:
1. Не хранете детето между храненията. Ако искате лека закуска, тя трябва да бъде толкова редовна и предвидима, колкото основните ястия.
2. Не яжте пред телевизора или компютъра.
3. Освен при специални случаи, ограничете времето за готвене в кухнята (това също ще намали времето, което прекарвате в почистване на кухнята).
4. Не отговаряйте на телефони по време на хранене; са моменти, посветени на семейството, за да бъдем заедно без прекъсвания.
5. Оставете детето да планира менюто, дори да иска да се бунтува.
6. Всяко дете ще получи малка част от всяко нещо, което иска да яде; той винаги може да поиска друга порция.
7. На тригодишна възраст позволете на детето си да яде с пръсти или лъжица, но бъдете реалисти по отношение на маниерите; ще се откаже по вашите изисквания по-късно.
8. Ако той има очевидно отвращение към някои храни, те могат да бъдат елиминирани, но не ги заменяйте с нещо друго, защото ще отворите пътя за бъдещи битки.
9. Не трябва да се води дискусия за това дали детето е яло или не.
10. Не подхождайте наказателно! „Разбира се, че си гладен. Не си изядохте фасула. " Без вас ще осъзнае, че затова е гладен.
11. В края на обилното хранене се събира цялата храна. Без преговори.
12. Десертът е заключението на задоволително хранене, а не награда, защото „ядох това, което мама искаше да ядем“.
(Повратни точки. От три до шест години. Емоционалното и поведенческо развитие на вашето дете., от Т. Бери Бразелтън и Джошуа Д. Спароу, издателство „Фондация Генерация“, 2008 г., Букурещ)