Детето отказва да яде това, което означава селективен апетит на Mamaplus

Въпреки голямото предлагане на храна, много родители и педиатри са загрижени за менюто и липсата на разнообразие в диетите на децата. Вродените хранителни предпочитания и развитието на вкусовото възприятие формират бариера срещу приемането на определени видове храни. Още по-силна психологическа бариера, която не позволява на децата да се хранят разнообразно, се счита за селективен апетит.

Децата, които се хранят избирателно, се наричат „причудливи“ или „малки ядящи“. Те консумират по-малко от 65% от препоръчителната норма на 4 продукта от 6-те основни групи (месо, включително риба и яйца; зеленчуци; плодове; млечни продукти).

Особености на селективния апетит

Основните характеристики на поведението на децата, които се хранят избирателно, са: бавно време за дъвчене или задържане на храна в устата за дълго време, ядене на сладки и мазни храни вместо „здравословно“, отказ от вкус на други храни, пестеливи закуски вместо пълноценно хранене . Освен това: тя отказва храна с определена консистенция, консумира незначително количество храна по време на хранене и се страхува да вкуси някои продукти, което е свързано с определени негативни преживявания в миналото.

Факторите, които определят селективния апетит, са:

наличието на един и същ навик при родителите;
младата възраст на майката и негативните емоции;
повишена емоционална чувствителност на детето;
недостатъчни опити на майките да въвеждат нови храни в менюто на детето (не повече от 3-5 пъти);
по-малко активно сучене и бавно смучене на мляко от детето е по-често при деца със селективен апетит, отколкото при деца с нормален апетит;
използването на храна от родителите като награда;
прекомерна консумация на мляко и млечни продукти.

Какво може да откаже детето

Хранителните разстройства при липса на апетит са сложен проблем, който включва такива състояния като хранителна неофобия, сетивна неприязън към храната и анорексия.

Селективен апетит - отказът от познати и непознати храни прави менюто лошо, децата отказват дори редовна храна, след като я опитат.

Хранителна неофобия означава неприемане на нова или непозната храна за детето. Привикването на детето към нови продукти трябва да настъпи възможно най-рано, тъй като ранното детство е критичен период, който определя нивото на консумация на зеленчуци и плодове и зеленчуци при зрялост. Опитайте се да добавите продукт в менюто на детето до 15 пъти. Правилното отношение на родителите към начина на хранене на детето (не настоявайки, не заплашвайки, не авторитарно) може да му помогне да възприеме използването на продукти и ястия, дори ако те не са любимите на родителите. Това изисква много време и енергия от родителите, защото за да може мъникът да консумира полезни продукти, те трябва да бъдат предлагани няколко пъти.

Сензорно отвращение към качеството на храната означава неприемане на вкуса, текстурата, температурата или миризмата на определена храна, което се проявява чрез гримаса, плюене, повръщане и/или повръщане на детето. Такива деца проявяват преувеличена чувствителност към допълващи продукти, особено към ястия, включително парчета. Родителите трябва да минимизират конфликтите по време на хранене. Децата имат много чувствителна устна лигавица към състава на храната и я отхвърлят поради непоносимост към дадено свойство. Някои деца отказват прекалено мека храна, други - твърде твърда или хрупкава. Познаването на това свойство от родителя му позволява да осигури на детето храна с приемлива консистенция.

Детската анорексия се различава от селективния апетит и се нарича „периодичен отказ от храна“ или „липса на апетит“. Кърмачето или малкото дете отказва да яде достатъчно количество храна в продължение на поне месец. Отказът от храна обикновено се случва, когато детето започне да използва лъжицата или да се храни самостоятелно (6 месеца-3 години). Детето рядко изразява чувството на глад, апетит, интерес към процеса на хранене и предпочита да играе, да говори, да ходи, но да не яде. При тези деца има забавяне в растежа във височина поради хранителни разстройства. Опция за спасяване се оказват хранителните добавки, препоръчани от педиатъра.

Как трябва да продължат родителите