Дете и негативни емоции
Много често възрастните не могат да опишат какво чувстват, преживяват, поради което не са щастливи. И тогава какво да кажем за децата! Малките деца се нуждаят от повече помощ и подкрепа от всеки друг. Всеки родител трябва да знае какви действия могат да предизвикат лоши емоции у детето и да се опита да го подготви за различни стресови ситуации.
Важно е да запомните, че е вредно за възрастните и децата да задържат всички емоции в себе си, и особено негативните. Последиците от това могат да бъдат много плачевни - дисбаланс, невроза, повишена раздразнителност, проблеми в общуването. Ето защо е много важно да научите както детето, така и себе си да изхвърляте емоциите си, без да навредите на никого, това ще помогне за поддържане на здравето и подобряване на отношенията с приятели, другите, обичайте себе си и целия свят.
Най-доброто оръжие в борбата с негативните емоции на детето е, разбира се, любовта, подкрепата и грижите на родителите. Освен това има няколко техники и упражнения с елементи на арт терапия, които ще помогнат на детето да се отпусне и да подобри настроението си.
Начини за изразяване на емоции
Има няколко начина, по които можете да помогнете на бебето да изрази и покаже емоциите си.
Метод номер 1. Необходимо е да поканите детето да украси настроението си, да избере цветове по негова преценка, които съответстват на чувствата на радост, безпокойство, тъга, страх. Можете дори да започнете „дневник на настроението“, в който хлапето ще „скицира настроението си“ всеки ден, или дори по-добре няколко пъти на ден, използвайки пейзажи, малки хора и животни.
Метод номер 2. Контурът на човек е нарисуван на лист хартия, вътре детето украсява местата, в които според него има някакво негативно чувство. Всяка емоция също трябва да има свой цвят.
Метод номер 3. В тиха, приятна обстановка, за предпочитане преди лягане, говорете с детето си за изразяване на гняв. Разберете какво точно може да ядоса бебето, как то показва, че е ядосано или обидено, какви думи използва за това, какво чувства.