Десетте заповеди за здравословно мислене; Вярвай в себе си!
1. Мисленето се извършва в картини
Всичко, което мислим, възприемаме, представяме си, се съхранява под формата на изображения във вътрешния ни склад. Ето защо е важно какви изображения например пускаме в мозъка си от телевизията. Бедствия, наводнения, войни. Не би било по-добре да визуализирате красиви, безопасни места сутрин, докато пътувате или се събуждате?
2. Човек може да възприема само едно изображение наведнъж
Тоест, не можем да мислим за нещо ужасно и нещо положително едновременно. Тогава защо не съзнателно да изберете положителното?
3. Мисленето не може да реагира на отрицателни команди
Днес не ям торта, днес не ям торта. Ясно е, нали хвърлям огромен парче торта в първата сладкарница на път за вкъщи? Защо? Защото цял ден се фокусирах върху тортата. Нашият мозък не разбира думите на отричане. Така че, ако искаме да повлияем на мислите си, трябва да направим положителни изявления: днес ям само здравословни храни без захар.
4. Човек съхранява всички опитни или записани изображения
Разполагаме с вътрешен склад, който съхранява всички изображения, които сме виждали, измисляли, представяли от самото ни раждане. Средно 9000 изображения на ден, толкова много милиони в живота. От нас зависи да си представим с какви изображения опаковаме склада си. Искаме да съхраняваме тревожни, страшни изображения на бедствия, възможни смъртни случаи?
5. Съхранените изображения вече не могат да се променят
Това, което се случи, се случи. Какъв ужас сме си представяли досега, вече е там. Но от нас зависи да напълним мозъка си с положителни образи и желания от днес.