Десетте храни, които трябва да имате под ръка за една мрачна вечер

Сладолед ? Не, сорбет !

имате

Е, за тези, които смятат, че депресивната вечер е немислима без сладолед, ние отговаряме: добре, можем да разберем. Но дори да има диета, базирана на тези сладки лакомства, знаем, че сладоледът едва ли е съвместим с мечтаната линия.

Е, няма да се лъжем, поглъщайки тенджера сладолед от А до Я, това се чувства добре в момента, но какво чувстваме виновни след това! Особено на следващия ден, когато бутилката ни се превърна в плажен буй !

Добрата алтернатива: излезте от сладоледа, направете място за сорбето! И не, не е същото. Сладоледът съдържа, както подсказва името му, прясна сметана и доста мазнини. Баланс: около 130 kcal на лъжичка. Още по-лошо, ако сте почитатели на сладоледите в американски стил с парчета бисквитки, брауни и шоколадово-карамелен топинг.