Десет килограма за шест седмици
Майка на две деца от Уолда иска да отслабне. Дрезденските специалисти й помагат. А също и нейната твърда воля.
От Йорг Рихтер
Гросенхайн. Когато Катрин Хесе минава през фитнес залите на Großenhainer Verein KAB, тя усеща признателния вид на останалите. Когато започна да тренира тук през октомври, високата 1,64 метра жена Уолда тежеше 116 килограма! През първите шест седмици тя отслабна с десет килограма. Още три през декември.
„Виждате ясно как е отслабнало“, казва служителката на KAB Керстин Херцог-Прошвиц. Особено на якето, което сега е с три размера твърде голямо. Тя сравнява всеки килограм телесно тегло с картонени кутии. „Катрин носеше около 13 чувала и сега се е отървала от тях. Това е страхотно! “, Казва тя.
„Особено се гордея с последните три килограма, които свалих“, казва Катрин Хесе. Защото това беше в адвентния сезон, когато сладки изкушения дебнеха на всеки ъгъл на къщата. Съпругът й Герд и двамата й синове Кристоф и Клеменс я подкрепиха и решиха да не използват шоколад. И то по коледно време! А нейният работодател, Lebenshilfe Grossenhain, също й позволява да тренира сутрин поне веднъж седмично.
Само на работа изкушението е голямо. Защото Катрин Хесе е ръководител на жилищна група за хора с умствени увреждания. „Тяхната страст е храната“, казва тя. Нейните протежета искат торта, особено през почивните дни. „Ето защо ми е толкова трудно винаги да казвам„ не “, казва жената Уолда. В края на краищата тя не иска да обижда постоянно членовете на живата си група. Не бихте разбрали.
Катрин Хесе потърси професионална помощ за своя проект за отслабване. Тя чу за програмата за затлъстяване в клиниката в Дрезден Нойштадт от колеги. Това е специално насочено към хора, които имат индекс на телесна маса най-малко 35. „Мислех, че не мога да го направя сама“, казва жената Уолда. Тя също така разглежда свързаните с това редовни посещения при дрезденските лекари като допълнителна мотивация. Да, дори като задължение. Защото не е лесно да влезеш в тази програма за затлъстяване. „Времената за изчакване са много дълги“, казва тя.
Това се потвърждава и от Жана Хюблер, която отговаря за местната програма за затлъстяване като координатор. Когато започна преди година, клиниката Neustädter добави шест нови пациенти седмично към програмата. „Тъй като търсенето е толкова голямо, ние го увеличихме на осем“, казва тя. Списъкът на чакащите е дълъг. „Вече уреждаме срещи за август.“
В продължение на една година участниците се наблюдават от лекари, психолози и диетолози на редовни интервали. До момента в програмата са участвали 266 души с наднормено тегло. И много малко от тях са се отказали. Само четири. „Най-вече заради други заболявания“, казва Жана Хюблер. Счетоводният баланс е много добър. След шест месеца повечето от тях биха тежали с пет до десет килограма по-малко.
Както и да е, целта на програмата е бавно, непрекъснато намаляване на теглото, при което хранителните навици трябва да бъдат променени. „Целта е също така хората с наднормено тегло да възвърнат самочувствието си. Защото е лошо колко са унизени “, казва Жана Хюблер. „Ние ги приемаме на сериозно.“ Тя смята, че Катрин Хесе вече е свалила 13 килограма само за три месеца.
Сега жената Уолда знае няколко трика как да се храни правилно. „Например ядете по-бавно на подредена маса“, разкрива тя и препоръчва също да изключите радиото, за да можете да се храните спокойно. По-добре е да провеждате разговори. Това също забавя храната. По принцип сега ги яжте умерено. Вместо два картофа, само един. По-добре зеленчуци от сладки плодове.
„Но от време на време и аз съгрешавам“, признава Катрин Хесе. Позволено е по една мека мечка на ден. Но преди всичко помага да "тренирате", докато спортувате. И майката на две деца сега го прави с ентусиазъм. „Защото тук никой не ме гледа погрешно и получавам много насърчение от треньори и приятели“, казва тя и добавя: „Не знам дали щях да издържа толкова дълго без програмата за затлъстяване.“
Сега тя тежи 103 килограма. И още повече килограми трябва да паднат. Поставила си е реалистична цел: 94 килограма. - Значи 22 килограма по-малко, отколкото в началото. - уважение!
Клиниката в Дрезден-Нойщад е първият сертифициран център за затлъстяване в Саксония. Хората, които искат да отслабнат под лекарско наблюдение, могат да се регистрират на 0351 8563019.