Десерти защо не го правя; не го яж Лола Роси

защо

Здравейте моите котки!

Днес се връщам със статия за десертите, но с риск да ви разочаровам, това не е чудесна рецепта за шоколадов мус или тирамису с нутела!

Много от вас ме питат какво ям за десерт или просто дали го ям, защото никога не виждате десерт на снимките ми. Е, както ще разберете от заглавието, не го ям!

Във Франция наистина имаме тази десертна култура, желанието да завършим храненето със сладка нотка, дори ако това не е истинска нужда, защото десертът често е синоним на лакомия. Ако слушате стомаха си, след като сте приключили храненето си, обикновено не трябва да сте гладни, а ако не сте, трябва да увеличите порциите си по време на хранене.

Яденето на десерт от време на време няма да ви навреди, като цяло си угаждам с десерт в ресторанта, изведнъж той остава от време на време и тялото ми не (възобновява!) Този "лош" навик. Но когато отидете на диета или ребалансиране на храна, яденето на десерт от чиста лакомия прави брояча на калориите ви извисяващ се, защото десертите в повечето случаи са много сладки. Без да навлизаме в манията за броене на калории (особено не, моля.), Ние все още знаем, че когато искаме да отслабнем, трябва да приемаме по-малко калории от това, което изразходваме през деня, логика!