Десерти - Фитнес теорията
Десерти
Galette des rois: лесна и лека рецепта
Още от малка очаквам с нетърпение „деня на галеттата“ - въпреки че в моето семейство също имахме склонност да ядем галета на ...
Здравословни палачинки: най-лесната рецепта!
Независимо от повода, винаги има основателна причина да направите палачинки! Защото можете да поставите каквото искате в него, но и защото е ...
Леки ролки с бриош - идеални за лека закуска !
Ролките с канела често са синоним на много високо калорично количество (до 400kcal на торта!), И много рафинирана захар - разбира се, добре е ...
Меко какао и копринена тофу тофу - Рецепта за тренировъчен рай!
Признавам си, че в днешно време нямам да пека твърде много торти - най-вече защото сегашната ми фурна е толкова малка и освен моя бананов хляб ...
Лек шоколадов брауни: Само 80kcal на порция !
Не знам дали това е било нещо, когато сте били деца, но имаше нещо, което обичах в рождените дни и училищните партита: ...
Кифли от банан и боровинки: за здравословна и вкусна закуска !
Понякога оставате без идеи за закуска: след като сте яли овесени палачинки, сладък омлет или два, ...
най-простото високо протеиново брауни в света! Beltsanderbrownie
Докато го видях навсякъде в Instagram, под хаштага #beltsanderbrownie, трябваше да го тествам. И ТОВА Е РЕВОЛЮЦИЯ. Стана моята класика, когато ...