Des страшно пиле - Győr Plus Győr Plus

Връзката ни с храненето може би никога не е била толкова противоречива, колкото е днес. С малко усилия можем да получим каквото и да е голямо количество храна, но трябва да устоим на изкушението.

Най-лесно достъпните храни са свръх рафинирани, с намалено съдържание на витамини и минерали. Много хора искат да следват здравословен начин на живот, но ние трудно се приспособяваме към многобройните предложения и предложения за диетолози кой наистина си заслужава. Приемът на хранителни вещества и неговото съотношение са най-важните и ако тялото ни не получи всичко, от което се нуждае, то реагира с чувство на глад, независимо от количеството храна, което ядем. Това е една от причините за проблеми с теглото.

Храната никога не е била просто средство за препитание в историята на човечеството. Храненето засяга всички наши сетива и също е ясен източник на радост. След дълъг, уморен работен ден, това често е единственото „утешение“ за нас. Ето защо, без да щадим телата си, ние се възнаграждаваме обилно с лесно достъпни храни, обогатени с подобрители на вкуса. За съжаление, това причинява повече умора и здравословни проблеми в дългосрочен план, също като прекомерно самообуздание. Който консумира торта с лоша съвест, преброявайки калориите, е също толкова неспособен да се наслаждава на възможностите на живота, колкото и този, който го наранява с надеждата да покрие неволите си. Остава само един начин: да отделим време да приготвим предварително вкусна, здравословна храна, която ни очаква у дома, когато се приберем. Например, тази рецепта съдържа всичко, което е вкусно, глезещо, богато на хранителни вещества и подхранващо.

Списък за пазаруване:

• 500 г сладки картофи
• 50 г масло
• 1 яйце
• 1 скилидка чесън
• 50 мл сметана
• 500 г пилешки гърди
• 2 месеца сол
• 1 месец пипер
• 2 ек. зехтин
• пресни зеленчуци за салата

---