Дерматологът Yael Adler съветва никога повече масло и много по-малко сметана (съдържа реклама) - Днес е музиката
След гледане на подкаста на SWR1 с дерматолог Dr. Yael Adler получи книгата си веднага. Заглавието е „Близо до кожата - Всичко за нашия най-голям орган“ и обяснява на миряните много интересни факти за кожната функция, защита, грижа, структура и здраве. След като го прочетох, бях много по-умен и доста отпаднал. Разбира се, използвайте слънцезащитни продукти и без солариум. Знаех това. Но научих много интересни неща и също бях малко шокиран. Напоследък направих много погрешно, особено що се отнася до грижата за чувствителната детска кожа. Днес ще ви кажа защо в бъдеще ще използвам крем, базиран на мотото „по-малко е повече“ и при никакви обстоятелства няма да използвам повече масло за тяло. Д-р В допълнение към работата си като дерматолог, Yael Adler е и диетолог. Тя пише по много персонализиран, лесен за разбиране и приятно четлив начин най-големия ни орган, кожата.
Голяма грешка: омазняване на кожата
Със сигурност често се възхищавате на нежната и чиста кожа на децата си, нали? Страхотно е да се целувате, обикновено мирише добре и е толкова кадифено меко, че гушкането с мишките е особено забавно. Досега съм оперирал децата с голямо изпръскване на детски душ гел, когато са се къпали и след това съм ги намазвал с естествено козметично масло за тяло. Никога не съм мислил за това, защото използвам и лосион за тяло. В книгата Hautnah, Dr. Яел Адлер обаче за това как унищожаваме защитната мантия на тялото с твърде много сапун. Тя дори напълно препоръчва да не се използва телесно масло, дори да го нарича небрежна телесна повреда:
Маслото е мазно, но течно и следователно излишно за личната хигиена. Това свойство го прави агресивно почистващо вещество. (...) Той се комбинира с нашите ценни епидермални липиди и просто ги измива. (Стр. 195)
Защитете детската кожа, без да използвате масло
Душ и нанасяне на лосион: това, което Dr. Yael Adler съветва
Затова днес отидох в аптеката за съвет. Марката Eucerin има страхотни продукти, които имат подобна на кожата стойност на pH и защитават киселинната мантия на кожата. Реших за сапун (съвет от Yael Adler, тъй като използвате по-малко с кюлче, отколкото с гел), който ще използвам за измиване на децата в бъдеще. Съветите на дерматолога са най-добри само в областите, които са наистина мръсни, като краката, подмишниците и врата. Знаете ли също, че сапунът няма нищо общо с пикаенето и дъното? Така че измийте се само с вода там, защото в противен случай наистина ще счупите нещо и децата трябва да го научат веднага за живота си.
Между другото, тя съветва използването на масло от ши като естествен лосион за тяло, което педиатърът ми потвърди вчера. Това е истинско вълшебно средство и предпазва устните, предотвратява напукване на кожата, успокоява сърбежа и помага срещу настинката. Можете да получите 100% чисто масло от карите в биологично качество в онлайн магазина или в африканския магазин. Важно е да изберете нерафинирано масло. Веднага изпратих поръчка. Според дерматолога също се препоръчва кокосово масло. И без това отдавна почиствам с него (и тоалетна хартия) скитника на Оскар и не използвам никаква форма на мокри кърпички поне у дома.
Грижа за лицето - по-малко е повече
Дерматологът Яел Адлер също съветва сдържаността на лицето. По-специално ние, жените, се търкаме много в тази част от кожата, където изглеждам. Най-добре е да използвате крем без минерални масла. И без това съм от органичната група и отдавна използвам натурална козметика. Но дори в тази област не всичко, което блести, е злато, разбрах в книгата. И тя имаше още един съвет: защитата от слънцето е нейната абсолютна вяра, що се отнася до здравето на кожата. Но ако търсите крем за лице със слънцезащитен фактор като мен, тогава обърнете внимание на UV-B и UV-A защита. Кремовете от аптеката обикновено имат само един от тях, след което можете да си дадете това веднага. В аптеката избрах овлажнител на Vichy. Фармацевтите търсеха дълго време, преди да намерят подходящ.
Защитата от слънце е изключително важна
Слънцезащитата е стара шапка, мислите си. Но в тази книга наистина научавате нещо повече. Мотото е: избягвайте, обличайте се, сметана. И ако се приберете от ваканция и в семейната тръба има остатъци, сте направили нещо нередно. Използваме твърде малко крем, казва Адлер. Нещата трябва да са наистина дебели, дори и да са брутни. Децата на възраст под две години не попадат под пламтящото слънце и се нуждаят от специална защита. Yael Adler също препоръчва висока защита на SPF 50.
Заключителна дума
Скъпи, надявам се, че тук не съм обидил нито един любител на телесното масло или фен на цветната пяна. Аз абсолютно не съм специалист и просто исках да ви кажа колко добре намерих тази книга. Всичко звучи правдоподобно и логично, преобразуването на нашата козметика за пране беше много лесно и дори не по-скъпо. В крайна сметка всеки решава за собствената си кожа и вие трябва да се чувствате комфортно в нея за цял живот.
И ето, че идва книгата! Силно препоръчително и супер интересно. Ако искате да знаете кои храни ви правят красиви, колко опасни могат да бъдат татуировките за нашата кожа и много други вълнуващи факти за най-големия ни орган, можете да го купите в книжарницата, да го вземете назаем от библиотеката и да го прочетете!
Д-р Мед. Яел Адлер: Отблизо. Всичко за най-големия ни орган, Droemer Verlag Мюнхен, 2016 г., 16,99 евро.
Пс.: Тази публикация е Не Спонсориран. Взех книгата в заем от местната библиотека, козметичните марки наистина са мой собствен избор и си платих за всички споменати продукти, уважение на блогъра!