Депресията, ако разговорът с родителите не е полезен

Какво се случва, ако имам нужда от помощта на терапевт?

Ако вашата депресия се влоши или продължи, може да се наложи специалист помощ, дори ако a

майка баща
вече добре сте обсъдили проблема с родителите си. Кажете на родителите си дали a депресия винаги продължава и им кажете дали имате проблеми с мотивацията, концентрацията или проблеми с настроението. Родителите ви ще уговорят среща с психолог и ще ви подкрепят до.

Ако родителите ви не са сигурни, че имате нужда от терапевт, но вие мислите така, опитайте се да им обясните защо (спокойствието е важно и в този случай).

Ами ако не помогнете да говорите с родителите си?

Понякога родителите имат много поведенчески проблеми и могат да имат други конфликти. Ако намерите помощ и се окаже, че майка ви или баща ви не могат да помогнат, свържете се с друг възрастен, като учител, съветник, треньор или роднина. Не се отказвайте, докато не намерите някой, който може да помогне. Това е най-важното.