Депресията

Депресията е често срещано разстройство, за което се смята, че засяга 350 милиона души по света 1 2 .

Във Франция почти 3 милиона души са преживели депресия през последните дванадесет месеца и 19% от французите на възраст от 15 до 75 години (т.е. близо 9 милиона души) са преживели или ще преживеят депресия през живота си 3 4 .

Това разстройство има множество произход: социални, психологически и биологични фактори 2 .

Депресията се различава от обичайните промени в настроението и преминаващи емоционални реакции от ежедневието. Тя може да причини значителни страдания и да доведе до промяна в училище, семейство и професионален 2 5 .

Дълготрайна или повтаряща се депресия може да се превърне в сериозно заболяване. Рядко, в най-тежките случаи, то може да доведе до самоубийство 1 .

Депресията се характеризира с 1 5:

Чувство на тъга
Неподходящи чувства на вина
Ниско самочувствие
Загуба на интерес или удоволствие
Нарушения на съня (безсъние или напротив твърде много сън)
Нарушения на апетита (често свързани със загуба или наддаване)
Усещане за умора или загуба на енергия
Липса на концентрация
Мисли за смърт или мисли за самоубийство

Как да се лекува депресия ?

Депресията е заболяване, свързано с нарушение във функционирането на мозъка, засягащо цялото тяло, както и личността. Само волята не е достатъчна, за да се действа при толкова сложна болест. Следователно лечението и подкрепата, адаптирани към всеки човек и към интензивността на нарушенията, са абсолютно необходими 3 4 .

Депресивният епизод, в зависимост от броя на симптомите и тяхната тежест, се категоризира като лека, умерена или тежка 2. Когато се счита за лека, депресията може да се лекува без антидепресант 1. В случаите, когато е диагностициран като умерен или тежък, комбинацията от a психосоциална подкрепа към антидепресанти и психотерапия, се препоръчва за неговото лечение 2 .

За да се защити пациентът, особено в случай на доказан риск от самоубийство, може да е необходима хоспитализация в специализирана среда 5 6. По принцип всяка грижа изисква a тясно сътрудничество между пациент и болногледач за определяне на плана за грижи. Лечението на психично разстройство изисква участие и едно ангажираност важно от пациента 3 4 .

Не бива да се подценява и ролята на антуража, тъй като може да защити пациент, загубил доверие в себе си. 3 4

Какво е психотерапия ?

Психотерапията е метод за лечение, използващ ресурсите на умствената дейност 7 .

Пълноценното лечение на депресията, независимо от вида, нивото на тежест или продължителността на службата, психотерапията може да доведе до по-добро управление на заболяването, подобряване на симптомите, намаляване на честотата на епизодите или дори възстановяване. Пълно и трайно, както и предотвратяване на рецидив. Във всички случаи това допринася за подобряване на качеството на живот 3 4 .

Извършва се от професионалист, обучен да слуша и разбира психологически проблеми (психиатър или психолог) 4 5. Качеството на взаимоотношенията между пациента и практикуващия е съществен елемент за успеха на психотерапията 3 4. Всъщност едно от съществените правила на тези взаимоотношения е да се позволи изразяването на това, което пациентът преживява, чувства или мисли с пълна свобода, без страх да бъде осъден или критикуван 4 .

Продължителността на психотерапията може да варира много в зависимост от вида на депресията, тежестта и ситуацията на лицето, консултиращо се 3 .

Професионалистът ще избере най-подходящата за вашата ситуация психотерапия 6:

Целта на аналитичната психотерапия е да накара пациента да разбере своите психични конфликти, като върне на съзнателното ниво спомените, които е потиснал
Целта на поведенческата и когнитивна психотерапия е да помогне на пациента да се адаптира към ежедневието, за да изчезне симптомите му.
Целта на семейната (или системната) психотерапия е да промени семейната сфера към по-гъвкаво функциониране, като позволи индивидуални промени, без да застрашава семейната организация.

Какво представлява антидепресантното лечение ?

Антидепресантите лекуват симптомите на депресия.

След медицинска консултация тези лекарства обикновено се предписват само ако диагнозата завършва с "характеризиран" депресивен епизод с умерена или тежка интензивност 5 .

Тези лекарства не действат веднага. Времето, необходимо за подобряване на симптомите, обикновено е 2 до 4 седмици и 6 до 12 седмици за пълна ремисия 5 .

За успеха на лечението е много важно спазването на редовния прием и предписаните дози 5 .
Преди всичко не спирайте лечението си самостоятелно, без да попитате Вашия лекар за съвет 6 .

Лечението обикновено включва 2 фази 5: остра фаза на ремисия на симптомите, която продължава 6 до 12 седмици; и фаза на консолидация, която продължава от 4 до 12 месеца. Следователно общата продължителност на лечението е най-малко 6 месеца; но, за да се намали рискът от рецидив, може би удължен след това.