Депресия след раждането Защо засегнатите майки не говорят за това
Представете си раждането на вашето дете, което ви потапя в истинска криза. ТОВА е реалност за майките, страдащи от постнатална депресия. Но едва ли някой говори за това. Ето защо.
Раждането на дете е радостно изживяване, което бъдещите родители очакват с нетърпение в продължение на девет месеца. За много родители вълнуващото и прекрасно време започва пълно с любов и пълно с щастие. Но не за всички. Тъй като има жени, които страдат от постнатална (следродилна) депресия, известна още като следродилна депресия, след като раждат детето си.
Жените, които страдат от това, се чувстват вяли, слаби и имат смесени чувства към бебето си. Там, където трябва да изпитват безкрайна радост и щастие, има празнота, която те не могат да си обяснят. Но вместо да говорят открито за това и по този начин да намират съмишленици и да обменят идеи с тях, много жени мълчат.
Важно е засегнатите да бъдат отворени и честни. От една страна за собствената си психика, но и за да покажат на други засегнати майки, че не са сами. Проучихме какви са всъщност причините за мълчанието.
1. Майките не искат да признаят своята постнатална депресия.
Това, че страдаме или страдаме от депресия, е намръщено в нашето общество. Депресията се възприема като слабост на човека, но не и като болест, от която мнозина е. Ето защо дори младите майки не искат да признаят, че въпреки че не принадлежат към рискова група, те действително биха могли да страдат от постнатална депресия.
Много майки оказват натиск върху себе си и се стремят да бъдат „перфектна“ майка. Всяка майка е идеалната майка, стига да е до детето си. И това също означава, че мама може да признае и да говори открито за факта, че страда от следродилна депресия. Защото за нея и детето е най-добре, ако тя потърси помощ.
2. Обществото преодолява депресията, в крайна сметка да си родител винаги е изтощително
Новороденото винаги носи много усилия и промяна за родителите. Много по-малко сън, плачещо бебе и проблеми с кърменето са неща, които почти всички майки опознават в началото и които много майки намират за особено стресиращи и нервни. Следователно в нашето общество сме склонни да играем надолу и да казваме на майка, която е повече от просто изпреварена и всъщност страда от депресия, че това е част от това да бъдеш майка.
Но това не е така. Депресията е заболяване, което, както всяко друго заболяване, трябва да се лекува, за да може човекът да бъде излекуван. Не е задължително изцелението да става чрез психотерапия. Жените с лека постнатална депресия се нуждаят от емоционална или практическа помощ в ежедневието. Ако депресията стане по-тежка, жените трябва да потърсят медицинска или психологическа помощ.
3. Майките с депресия се страхуват, че детето им ще бъде отнето
Майките, които имат постнатална депресия, се чувстват много виновни. Те се чувстват виновни за детето си, защото вярват, че не се интересуват достатъчно от тях и следователно не се интересуват достатъчно от тях. Тъй като чувстват, че се грижат недостатъчно или недостатъчно за детето си, те вярват, че и други хора биха могли да мислят така, ако говорят за депресията си. Следователно те се страхуват, че лекарите или властите биха могли да отнемат детето им от тях и да мълчат за техните чувства, страхове и притеснения, а оттам и за тяхното заболяване.
4. Засегнатите майки се срамуват
Изискванията, които обществото поставя пред майките, са изключително високи и карат засегнатите майки да усетят, че са направили нещо нередно. Жените с постнатална депресия се обвиняват, че са болни. Те мислят, че са направили нещо нередно и се срамуват от това.
Но майката не избира болестта, а болестта избира майката. Никой не трябва да се срамува от това.
5. Мнението на другите играе голяма роля
Всички обичаме да се преструваме, че не ни интересува мнението на другите хора, но в същото време всички знаем колко заето може да бъде. Същото е и с майките. (Постнаталната) депресия е психично разстройство. Така че всеки, който признае, че страда от това, признава, че няма здрава психика. Засегнатите са силно загрижени, че това може да има отрицателно въздействие върху семейството, приятелите и работата.
6. Депресията след раждането не е „приятна“ болест
Нито една болест не е красива в смисъл на добре дошла. Но има заболявания, които са по-социално приети и карат хората да искат да помогнат на засегнатите. При депресията е различно, включително постнаталната депресия. Често пъти хората, които първо влизат в контакт с човек, който е в депресия, не знаят как да се справят с тях. Контактът с други хора, които са внимателни и помощта е особено важен.
7. Засегнатите хора се чувстват сами
Тъй като едва ли някоя жена говори открито за постнаталната си депресия, може да се създаде впечатлението, че това е много рядко. Всъщност много повече жени са засегнати, отколкото си мислите. Около 20% от всички новородени майки изпитват симптоми като раздразнителност, тъга, безразличие и умора само няколко седмици след раждането. Следродилната депресия обикновено се появява през двете години след раждането, но социалната подкрепа може да помогне.
И точно затова много повече жени трябва да говорят за това, когато им се отрази. За да си помогнете и да покажете на другите, че е напълно законно да поискате помощ.