Депресия - Клиника Windach Психотерапия
Депресивно заболяване са сред най-често срещаните психични разстройства и се срещат във всички фази на живота и социалните класи. Най-честите симптоми на депресия са униние, неувереност в себе си, емоционална празнота, безразличие, загуба на интерес, безнадеждност, вътрешно безпокойство, анорексия, анорексия, загуба на тегло или "разочарование" и спад в сексуалното желание. Също нарушения на съня, Мислите за самоубийство, затруднена концентрация и различни физически оплаквания като натиск в главата, „буца в гърлото“, стягане в гърдите или лошо храносмилане - всичко това може да показва депресия.
Влияещите фактори, които допринасят за развитието на депресивно заболяване, са разнообразни. Като правило взаимодействието на различни стресове води до заболяването, почти никога няма една причина. В допълнение към генетичните (наследствени) и така наречените епигенетични (произтичащи от взаимодействието на наследствената маса и факторите на околната среда), стресовите житейски събития играят роля в хода на биографията, както и непосредствено преди началото на болестта, конфликти и вредни социални влияния, личностни фактори и мисловни и чувствени навици (когнитивно-емоционални Схеми) и техните взаимовръзки играят централна роля.
Въпреки сложността на факторите, които предизвикват заболяване, някои видове лаконичност могат да бъдат определени за депресивни заболявания. В зависимост от това кои стресови фактори са на преден план, терапията ще бъде ориентирана по различен начин. Следователно правим разлика между депресия с висока генетична тежест (т.е. силно влияние на наследствеността) и заболявания, които се характеризират особено със стресиращи детски преживявания. Неблагоприятните модели на поведение до личностни разстройства изискват различни терапевтични подходи, отколкото депресията в контекста на синдроми на прегаряне или депресия в резултат на физически заболявания (например рак, хронични заболявания). Тези лаконични видове позволяват концентрация в терапията върху особено стресиращите теми, но без да се пренебрегват решенията за останалите стресове.
За депресия се прилага, че факторите на стреса и върху медико-биологичните психически-трябва да бъдат внимателно анализирани и изследвани на социално ниво. Мислите, чувствата и поведението, които допринасят или поддържат различните форми на депресия, трябва да бъдат разпознати, разбрани и лекувани. Въз основа на тази поведенческа диагноза се изготвя индивидуална концепция за лечение. Депресията се лекува с индивидуална терапия и групова терапия, често с невербални методи на терапия (например арт терапия или терапия на тялото) и спортна терапия, с упражнения и помощ при социални проблеми и, ако е необходимо, с използването на психотропни лекарства.
Освен намаляване на външните фактори на стрес, целта е Депресивна терапия промяна в депресивните мисли и нагласи в ежедневието, като безнадеждност и безпомощност или неблагоприятни, така наречените дисфункционални нагласи. Възприемането на собствените емоции и нужди се насърчава положително. Прибягването до предишни източници на релаксация и/или разработването на нови сили и ресурси дават възможност на заинтересованото лице Пациенти с депресия да промени собствената си ситуация в положителна посока. Убеждението, че човек може да промени собствената си житейска ситуация и преобладаващите емоции (т.нар. Убеждение за самоефективност) се засилва от конкретни преживявания.
Депресивното поведение, като недостатъчни умения за справяне със стреса, самоутвърждаване и способност за разделяне, социална комуникация или прекомерна ориентация към изпълнение, се лекуват в специфични групови терапии. Полезен функционален поведенчески репертоар, особено за Пациенти с депресия застроена. Това може да включва например изучаване на метод за релаксация или инструкции как да се наслаждавате. Особено в случая на депресия, основана на синдром на изгаряне, развитието на нови умения за справяне със стресори в групата за изгаряне е добра идея.
В случай на семейни конфликти, например чрез партньорски или семейни дискусии, се включва и личната среда. Професионални или обучителни проблеми могат да бъдат решени в социалната терапия.
Средното време за лечение на пациенти с депресия е 6-8 седмици. По правило последващата амбулаторна психотерапия след лечение на депресията е полезна.