Депресия и тегло

Здравейте,
Благодаря на тези, които ме прочетоха докрай, моят пост е доста дълъг.

От известно време не се чувствам добре, миналата седмица бях на психолог и съм депресиран. Проблемът ми всъщност не е психологическото ми състояние. Искам да кажа, че не съм добре, депресиран съм, това е едно нещо.
Но освен това имам физически симптоми, най-важният от които е гадене, което имам 24 часа в денонощието, и пристъпи на тревожност.

Отказах да приемам антидепресанти, предпочитам да бъде последван от свиване и да се боря срещу заболяванията си. И приемам лекарства за безпокойство само в случай на криза, което означава, че поради гаденето си ям, но не достатъчно.
Принуждавам се, но например няколко тестени изделия и парче шунка понякога са достатъчни за половин ден или дори за ден, защото не чувствам глад и бързо ми се гади от гаденето.

Резултат Отслабвам много. Днес тежа 55 кг за 1 m65, идеално ще ми кажете, но аз се чувствам твърде слаб и продължавам да отслабвам, между 500 g и 1 kg на седмица вече месец. Знаете ли начин да се стабилизирам или да кача малко тегло, без да ям повече? Може да бъде хранителна добавка или мазна, но лесна за консумация при гадене?
Знам, че това може да звучи глупаво като въпрос, но не искам хората, с които работя, да осъзнаят, че не съм добре.
Благодаря ти.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Теглото
В момента съм 1,63 м за 47.KG.
стресът ме накара да загубя 5 кг, вярно е, че ям много малко, с гадене и киселини и всичко останало.
но явно не слизам по-ниско, тъй като обичам сладкиши, хапвам, когато ми се иска няколко пъти на ден.
по време на хоспитализацията ми заради депресията ми не ме попитаха за мнението ми за лекарствата .
най-скучен е гардеробът, който вече не пасва. хаха.

Да.
хаха особено е, че тъй като сега дрехите ми са много големи, всички забелязват, че съм отслабнала! Вижда се и по лицето ми, имам впечатлението, че на прашката ми е написано „в депресия“, не мога да понасям това. Ще се опитам да закуся и ще ям каквото си поискам, когато поискам, ще видя. Не знаех, че можем да бъдем хоспитализирани! как така?