Депресия четири изречения, които издават тъмни мисли - planete sante

изречения

АВТОРИ

„Нищо не е както трябва“

Отрицателни мисли

Песимистичните идеи, непрекъснато произвеждани от депресираните, са „горивото“ на тъгата, загуба на мотивация, забавяне на дейностите и т.н. Те пречат на човека да рисува живота си различно от черно.

Депресираните практикуват песимизъм на пълен работен ден. Начинът, по който го гледа и светът е окончателен: всичко върви зле и е малко вероятно нещата да се оправят, независимо какво могат да кажат или направят хората около него. Ясно е, че винаги вижда чашата полупразна, дори когато прелее! Миналото подкопано, бъдеще блокирано, тревожно настояще, ситуацията е безнадеждна. Така или иначе, той е убеден, че никога няма да стигне до никъде. Това е поражение, комбинирано по всяко време.

Депресираният има чудесно средство да тълкува всичко погрешно. Иронична дума или преварена баница и най-приветливите ястия са непоправимо развалени. Неспособен да се отдалечи от нещата, страданието му придоби по-добро чувство за хумор. Вече не може да се смее и трудно понася жизнерадостта на другите.

"Гадно съм"

Самочувствието на депресираните пада до нула. Той е разочарован от себе си и почти не се харесва. Той е способен да мисли за миналия си живот само от гледна точка на фалити. Настоящето и бъдещето само ще потвърдят тази тенденция да пропускаме всичко. С най-лошото самочувствие пациентът вече не може да се справи с него и дълбоко се срамува от това. Най-баналните ситуации му напомнят за "слабостите" и го поставят под контрол. Което потвърждава, според него, колко е под всичко и не заслужава интерес. За хората около вас депресираните изглежда се наслаждават на собственото си достойнство. Колкото и да й казва обратното и да подчертава многото си качества („Не е вярно, че сучеш, виж какво си направил добре“), нищо не помага.