Депресия, безпокойство, загуба ... Как да подредим Planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
Тревожност или депресия?
Тревожността е такава част от общата картина на депресията, че е много изкушаващо да се смеси. Вярно е, че тези две състояния споделят някои от симптомите. И все пак си струва да ги разграничим. По принцип депресията е свързана с чувство на загуба, докато тревожността е свръхреакция на ситуация, която не представлява реална заплаха.
Депресираните се чувстват неспособни да се справят, докато тревожните надценяват опасността, като същевременно подценяват способността си да се справят. Тревожността понякога е първият симптом на депресия. Неговото присъствие може дори да скринира и скрие депресията както от пациента, така и от неговия лекар. Ето защо последните винаги трябва да търсят възможна депресия, която се крие зад тревожните разстройства. Тревожността също може да дойде на заден план. Тогава депресираният човек се притеснява да не успее да преодолее трудностите в живота си и става раздразнителен.
Половината от пациентите с депресия също имат диагноза тревожно разстройство.
Нормална скръб
Мъка или депресия?
Когато скръбта вече не е част от динамичен процес, тя може да се превърне в пълноценна депресия. Работата по прогресивно откъсване не е свършена. Човекът не е в състояние да мисли за нещо друго, да вземе каквото и да е решение, да може да преустрои живота си без загубения човек.
Значителна загуба, истинска или символична, винаги представлява сътресение на съществуването и неизбежно има последици на емоционално ниво. Твърде често забравяме, че скръбта е нормален психологически процес. Този път, който може да продължи две години, е еволюционен, със етапи, които рано или късно водят до приемането му.
Заедно с отричането на реалността, шокът е първата реакция на особено лоши новини. Тя може да варира от изненада до тежка мъка. Шокът от началото обикновено е последван от етапа на недоверие и отричане: „Не можеш. ". Това е несъзнателен защитен механизъм, който помага на хората да се справят с безпокойството. Опечалените продължават да живеят и действат автоматично, сякаш са вцепенени.