Денната и нощната звезда в Берлин Саския Бийкс за огромната си загуба на тегло

В началото на сапуна RTL2 Берлин денем и нощем симпатичната актриса тежеше колосалните 100 кг. Днес бившата берлинска дневна и нощна звезда е ясно отслабена и с 30 кг по-малко на ребрата, трудно разпознаваема.

звезда

Саския Бийкс в началото не забелязва напълняването си

Тя го показа успешно и сега иска да покаже на другите хора колко лесно е да отслабнете и да получите по-добро чувство на тялото със здравословна диета и повече упражнения. Само когато бившата берлинска актриса се виждаше по телевизията денем и нощем, тя дори осъзна размера на теглото си, докато до този момент тя предположи, че е слаба: „Имах ръка, наистина беше така широка като бедрото на моя съотборник и това беше момент, в който по някакъв начин се видях през различна перспектива и си помислих: „О, Боже, аз съм се напълняла“, обясни тя в интервю за vip.de.

Бившата берлинска актриса отслабна ден и нощ

За да свали от 100 кг, Саския Бийкс промени напълно навиците си. Вместо да се придържа към предписана диетична програма, тя просто разработи своя собствена: „Просто го исках, не исках повече да съм дебела. [...] моят асортимент от храни беше просто твърде малък ”. Тя беше по-загрижена за храната и поддържаше форма, като джогинг. След 18 месеца тя може да гледа надолу на здраво тяло и само 68 кг. Нейната хранителна концепция: На закуска бившата берлинска актриса взима много неща денем и нощем, всичко е позволено. През останалата част от деня Saskia Beecks се справя без бял хляб, тестени изделия, захар и пържени храни. Плюс повече движение - показва колко лесно може да бъде.