Денят, в който поставите детето си да отслабне - Новото време - Лидерът на пресата Vaslui
Непълнолетният с наднормено тегло трябва да бъде убеден да отслабне чрез ограничения, точно като възрастен. Родителите стават психолози и треньори. Не им давайте джобни пари, защото ще получат сладкиши.
Крина е на 15 години и има невероятна решителност, по-голяма от много зрели хора. Преди две години бяха направени много шеги за нея. Той тежеше 150 килограма. Но след като отиде на лекар, направи диета и се научи как да отслабва, за по-малко от година той достигна малко над 90 килограма.
Всеки път, когато се канеше да се откаже, тя си казваше, че е хубава, интелигентна и че зависи от нея да отслабне. „Тогава просто го забелязахме. Със сигурност никой не я преследваше, за да я провери дали яде или не. На следващия преглед видях, че тя е гримирана, купила си панталона и ми показа, че се вписват в тях, тъй като не винаги можеше да намери размера си “, казва нейният лекар Юлияна Герлан, лекар в педиатричното отделение на ендокринологичната болница„ C.I. Пархон ”от Столицата.
С хляб и сладкиши той сложи 60 килограма за две години
Преди да стигне до болницата, яде много хляб, около половин път. Майка ми работеше в сладкарницата, а вечер идваше с торти. За него беше почти фатално, само за две години беше наддал 60 килограма. Отиде в болницата, подложи се на диета и видя, че може да отслабне. Това е екстремен случай, историята на едно от децата, което има проблеми с теглото и е успяло да отслабне чрез диета.
Как да убедим най-малките да отслабнат? „Като цяло не е нужно да ги убеждавате, но трябва да им налагате някои правила. Успявате да ги убедите, ако започнете да ги готвите у дома само на нискокалорична основа, ако им давате здравословна храна и не им давате джобни пари, за да си купят каквото искат, обикновено сладкиши. Това е наполовина убеждение, наполовина принуда. И от моя гледна точка, по-ограничение по отношение на най-малките “, смята лекарят от болница„ Пархон “.
За тези над 10-11 години лекарят казва, че те започват да осъзнават, че е сериозно да си дебел и че искат да си сътрудничат. „Хоспитализирам много дебели деца за 5 дни. Ние ги държим на нискокалорична диета и в 99% от случаите те губят поне два килограма. След това напускат болницата мотивирани и имат отправна точка “, обяснява лекарят.
Родителите трябва да се превърнат в малки психолози, в треньори, които да ги подкрепят морално и да променят начина си на живот. „Казвам, че е добре те да харесват компютъра, да обичат да учат в интернет, да общуват. Но те трябва да бъдат обусловени: ако седят един час на компютъра, те остават един час навън.
Диетичен план, показан на всички хладилници
Д-р Юлияна Герлан казва, че препоръчва на родителите да помагат на децата си да свалят килограм, максимум два на месец. „Дори след като се откажат от диетата, за да ядат леко месо, им се разрешава и сладолед. Освен родителите, трябва да бъдат обучени и останалите членове на семейството, бабите и дядовците, чичовците, лелите. Диетирам ги, правя фотокопия и им казвам да ги сложат във всички хладилници, където се хранят децата. Напразно майка му му дава здраве, ако яде торта и пандишпан с баба си “, казва ендокринологът.
Досега никой не успя да изпрати идеалното решение, което не е странно. Основните причини за младежкото затлъстяване, над 90%, са свързани с начина на хранене на детето и образованието, което получава в семейството. Други причини са хормонални нарушения и генетични дефекти, но те са много малко.
Специалистите по детска медицина казват, че диетата и спазването й трябва да се следят. Също така, в зависимост от нивото на подвижност, темпото на упражнения трябва да се увеличи до 20-30 минути. всеки ден. През този период те трябва да имат подкрепата на семейството, децата трябва да бъдат насърчавани чрез ежедневни дискусии, докато не дойдат да свързват загубата на тегло със здравословния начин на живот.
Вече никой не се смее на „мазнините от класа“. Има няколко
През последните години, според международни проучвания, у нас 3% от децата са със затлъстяване. Лекарите казват, че в днешно време няма много шеги за „мазнините в класа“, защото няма никой, има много и за съжаление този образ се превръща в нещо като нормалност.
Защо децата ни се напълняват: много хляб, сладкиши, сокове с много захар, бързо хранене и всичко това почти всеки ден.
„Имаме 4-5 случая на ден, от които поне един е със затлъстяване. В целия отдел ние диагностицираме около 15-20 деца със затлъстяване всяка седмица “, казва ендокринологът Герлан.
Една трета от затлъстелите деца, които са консултирани, имат предразположение към диабет и сърдечно-съдови заболявания и идват на лекар доста късно. „Пристигам, когато изпращам семейния лекар да види, че са дебели, когато училищният лекар ги изпраща, по-рядко, но имаме и такива случаи и когато родителите започват да се притесняват, защото детето изведнъж е напълняло. Други, особено при момчетата, когато смятат, че половите органи не се развиват нормално, а просто са сведени до минимум от слоя мазнини “, обяснява д-р Герлан.