Дениз Ридер; Хранителни консултации
Консултациите могат да се провеждат в съответствие със защитните мерки, препоръчани от BAG.
По всяко време са възможни консултации по телефона.
- Достатъчно сте диети и колебанията в теглото ви оставят на загуба?
- Чувствате се неудобно в тялото си?
- Понякога просто не можете да спрете да ядете?
- Хранете се под стрес или от разочарование?
Всеки се опитва да компенсира дисбалансите в начина си на живот. Храненето може да бъде стратегия за управление на стреса или за заместване на липсата на удовлетворяваща дейност, социален контакт или упражнения. Храненето трябва да се отпусне, да възнагради или компенсира разочарованията.
В резултат на това могат да възникнат проблеми с теглото и нарушения на хранителното поведение.
Диетите са краткосрочни борци със симптомите и не помагат за трайно намаляване и/или стабилизиране на теглото. Без да променят хранителните си навици, те изострят проблема с колебанията в теглото (йо-йо ефект) и недоволството.
В дългосрочен план наднорменото или поднорменото тегло може да навреди на здравето ви.
Разпознайте и променете хранителните си навици и начин на живот. Ако подобрите здравето си с диета, отслабването ще се случи автоматично.
Ще ви придружа по пътя към балансирана и приятна диета и към вашето удобно тегло.