Денис, 20 кг; Отслабване за спортисти; BodyChange®
С височина 1,88 м тежах 118,6 кг в началото на програмата BodyChange. Първоначално просто исках да се подготвя за следващия сезон на хокей на лед и си мислех, че няма да навреди, ако загубя няколко килограма. Попадал съм на програмата няколко пъти в рекламата. Един ден жена ми сърфира малко в интернет и след това ми го предложи отново. Мислех, че звучи добре и просто исках да го изпробвам.
Отслабнете без глад
Това, което особено ми хареса в BodyChange, беше, че не чувствах, че трябва да гладувам. Просто се храните различно. CheatDay ви позволява да продължите да участвате в покана или парти, както обикновено. Освен това не трябваше да готвим за мен. Жена ми просто се храни с тях. Харесва ми и фитнес програмата. Не отнема много време, но все пак е ефективно. В допълнение към програмата, проведох „Beachbody Coaching“, предлаган през лятото.
Комплиментите, които получавате, също са хубави: „Уау Денис, виждаш това! Изглеждаш напълно удовлетворен. "Или:„ Удивително е как го изпълняваш. "
Много от моите приятели и колеги вече са закупили готварската книга и един приятел дори стартира програмата BodyChange седмица след мен, защото беше толкова впечатлен.
Много се гордея с постигнатото до момента. Наистина съм развил амбиция. Програмата е наистина забавна! Сега след 10 седмици тежа 97,5 кг * и по този начин загубих над 20 кг * - без да се измъчвам!
Мисля, че е страхотно и се гордея с личната си цел (100 кг), която преди смятах, че ще бъде много амбициозна, дори да е надхвърлила малко.
Бих искал да запазя теглото си сега и да дефинирам малко повече тялото си сега. Предполагам, че програмата ще продължи да ми помага в това.