Ден за детоксикация на Клуж в навечерието на есента! 3 прости рецепти, които да следвате у дома

За да преодолеем бързо есенната астения и да бъдем енергични дори при мрачно време, трябва да внимаваме какви храни ядем.

детоксикация

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Детокс със сливи - сливите се ядат 30 минути преди основните хранения, или под формата на сок (чаша преди всяко хранене). В същото време можете да ядете 8-10 сливи сутрин, преди закуска или можете също да ядете сини сливи (2 чаши на ден). Можете също така да използвате запарката от сливови цветове. Поставете 1 чаена лъжичка от растението в чаша преварено мляко и го изпийте горещо. Това излекуване може да продължи 4 дни.

Детоксикация на базата на чай - препоръчват се при детокс диети и спомагат за пречистването на организма, като елиминират токсините и излишната вода. Чайовете, като мента, хвощ или глухарче, могат да помогнат за прочистването на тялото от токсини. Те се пият ежедневно, преди хранене, в продължение на 2 месеца.

Детоксикация с натурални сокове - Блендерът може да бъде много полезен. Детокс лечението с плодови сокове е предпочитано от много хора, които искат да отслабнат. В продължение на 3 дни можете да консумирате сокове, плодови шейкове, но БЕЗ захар или други подсладители. Посочени са естествените. Соковете имат най-добрия вкус от: кайсии, нектарини, праскови.