Ден трети - Дебел блог

На 5 април гледах документалния филм „Дебел, болен и почти мъртъв“, който промени живота ми. Реших да пия собствените си изцедени зеленчукови и плодови сокове за 10 дни като първа цел. Ако се получи и все още съм добре, ще продължа 30 дни, ако все още съм заедно, крайната цел ще бъде 60 дни.

блог

Това, което вече ми харесва в този пост е, че се събудих тази сутрин, сякаш някой е налял кафе в него точно преди да се събуди. Бях свежа и оживена. През последните 10 години се нуждая от минимум час време за зареждане, за да се възстановя и няма да бъда напълно сам, докато не изпия кафето си. Можем да кажем, че можете да се отървете от пристрастяването към кафето за 3 дни.

Менюто за тази сутрин включва 3 цели филийки ананас, 3 ябълки, 2 по-малки цвекло, половин краставица. Той също свърши от него, докато чакаше на спирката.

Днес отидох на конференция, поръчах 4 dl изцеден портокалов сок за обяд. Взех и закуската си със себе си: следобед 1 шепа спанак, половин глава броколи, 1 ябълка, 3 цвекло, 3 листа ледено зеле, половината патладжан, до края разбира се лимонов сок.