Ден на греха, докато сте на строга диета Всички отговори
Предполагам, че някои от вас могат да измислят диети и са искали да чуят как мислите за идеята за грешен ден.
В момента строго си броим калориите и пропускам почти всичко. Сега, разбира се, ми липсва много. Страхувам се и просто да не хапна.
Сега бях помислил за греха малко в събота например. Кажете Спагети Болонезе или Mces или нещо подобно. И също хубаво със закуска.
В момента губя 3 килограма на седмица. Но се страхувам да вдигна отново в деня на греха. Как е вашият опит?
може би това ще ви помогне
P.S.: Ако имате нужда от здравословни и вкусни рецепти, просто ми пишете или се присъединете към нашия клуб за печене и готвене.
Аз също съм здрав. Бил съм на лекар и имам перфектни ценности във всяко отношение. Това, че сега отслабвам толкова бързо, не беше планирано, но всъщност нищо не се случи предварително.
не знам колко често трябва да обяснявате това: балансирано хранене, спорт, много пиене и с бавни стъпки отслабнете И ДЪРЖЕТЕ!
Възможно е упражненията и балансираната диета да са доста вълшебни. Аз също правя и двете. Просто яжте малко по-малко, защото нищо друго не се случва. И не мисля, че грам, загубен за 1 година, е малко бавен.