Деменцията може да бъде предизвикана от негативни мисли, така че променете поведението си сега

Твърди се, че отрицателните мисли увеличават риска от деменция. Изследователите спекулират за възможни методи на лечение.

Отрицателни мисли трябва да насърчава деменция *.
Британски изследователи са открили това в ново проучване освободен.
Други причини също могат да доведат до повишен риск от болестта на Алцхаймер *.

Актуализация от 9 юни 2020 г.: Отрицателните мисли могат да доведат до деменция - ново проучване

Нова Проучване от University College London под ръководството на Dr. Натали Маршант стигна до заключението, че често негативно мислене увеличен Риск от болестта на Алцхаймер може да причини. 360 души на възраст 55 или повече години бяха изследвани за период от две години. Отново и отново участниците в теста трябваше да отговорят на въпроса как мислят за негативните преживявания. Фокусът беше върху интензивността и продължителността на размисъл върху тези преживявания, като продължително размишляване и тревожност. Освен това участниците бяха включени депресии и Симптоми на тревожност тествани.

При оценката на проучването изследователите установяват, че това е често негативно мислене а Стресов фактор може да бъде и е отговорен за високо кръвно налягане. Стресът от своя страна води до отлагане на протеините тау и амилоид в тялото мозък, на деменция кауза.

Но изследователите дават съвсем ясно: Не всеки кратък негативен ход на мисълта веднага би довел до повишен риск за деменция да води. Наблюдаваният риск е по-скоро такъв хронично негативни мисловни модели, което може да бъде опасно.

Следващата стъпка е да разберете дали избягването на негативно мислене наистина това Риск от деменция може да намали. Психичното здраве в напреднала възраст може да бъде решаващо за лечението на деменция и също да играе важна роля в превенцията. Възможните решения за изследователите са психологически инструменти като медитация и внимателност.

Оригинално уведомление от 22 май 2020 г .: Оптимистичният партньор трябва да намали риска от деменция

лошо настроение изтрива. Кой постоянно песимистични хора има около себе си, той рискува да възприеме възгледите и да ги възприеме като черни. Важи и обратното: Тези, които се обграждат с оптимистични, спокойни хора, обикновено са по-уравновесени и по-малко песимистични. Американски учени от Мичиганския държавен университет и Харвардското училище за обществено здраве на Чан в Бостън, Масачузетс са разгледали здравните ефекти на "лошото" общество - с невероятни резултати.

От проучване, публикувано в International Journal of Behavioral Development, те заключиха, че оптимистичният партньор популяризира здравословния начин на живот с балансирана диета и чести занимания. Положителното отношение на партньора дори се казва, че са рискови фактори, влияещи върху него деменция и по този начин също Алцхаймер насърчаване, намаляване.

Факторите, които насърчават развитието на деменция, включват:

високо кръвно налягане
диабет
повишен холестерол
Дим
Затлъстяване
твърде много алкохол
самота
липса на психическо предизвикателство
депресии
липса на сън

Тези рискови фактори могат да бъдат предотвратени или коригирани чрез медицинско лечение и промени в начина на живот. Дори тези, които започват здравословен начин на живот едва на средна възраст *, могат да предотвратят много заболявания.

Позитивните хора трябва да поддържат партньорите си психически във форма за дълго време

Дълго време се предполагаше, че деменцията се влияе преди всичко от генетично предразположение. Но все повече проучвания стигат до извода, че начин на живот човек оказва огромно влияние върху развитието на болести - социалните контакти * играят важна роля тук.

В основата на проучването от изследователи от Мичиганския държавен университет и Харвардското училище за обществено здраве на Чан беше изследването за здраве и пенсиониране, национално проучване на демографските данни в САЩ с представителна извадка от хора над 50 години. Проучени са близо 4500 хетеросексуални двойки, за да се установи дали партньорите на оптимистични субекти са когнитивно по-здрави от другите. Поразителното в анализа беше, че хората, чиито партньори са оценени като положителни, имат по-добри умения за памет от тези, които оценяват своя партньор като песимисти.

Изследователите стигнаха до заключението от своето проучване, че позитивният партньор ви поддържа психически здрави за дълго време. „Ако вашият партньор е оптимист и здрав, това също може да има положителен ефект върху здравето ви“, цитира Business Insider Уилям Чопик, професор по психология в Мичиганския държавен университет и съавтор на изследването: „Вашето бъдеще с такъв партньор наистина може да бъде по-светло гледайте, защото вероятно ще живеете по-дълго * и ще бъдете пощадени от когнитивни заболявания. "