Декемврийски менюта за отслабване - n ° 1

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 12/10/2003 в 01:00 AM

ПОНЕДЕЛНИК

• Печено пиле с мащерка
• Зелен фасул с магданоз
• Бяло сирене
• Карпачо от ананас и малина
• Пълнозърнест хляб (30 до 50 г)

ВТОРНИК

• Грейпфрут
• Фурна на фурна
• Полента със стафиди
• Кисело мляко (2)
• Плодове (300g)
• Пълнозърнест хляб (20 до 40g)

СРЯДА

• Цветна салата
• Пържени на тиган телешки котлет
• Домати на скара с билки
• Бяло сирене
• Плодове
• Пълнозърнест хляб

ЧЕТВЪРТЪК

• Скариди с извара и копър
• Рибни филета с билки
• Картофи на пара
• Кисело мляко (2)
• Плодове (300 г)
• Пълнозърнест хляб (30 до 50 г)

---