Дехидратиращите храни - какво да имате предвид
Тъй като съхранявате тъканна вода, ще искате да ядете повече храни, които дехидратират. Може би трябва постоянно да ходите на диализа и да сте съгрешили. Сега потърсете храна, която се източва. Това също е много полезно, ако ви предстои отслабване, дори това да не е единственото средство.
От какво имаш нужда:
- минерална вода с ниско съдържание на натрий и с високо съдържание на калий
- дехидратиращи храни
- храносмилателни храни
Какво представляват дехидратиращите храни?
- Не само трябва да мислите за твърдите храни като ориза като за дехидратиращи храни, много чайове и билки също се считат за дехидратиращи. Ако искате да дехидратирате тялото си, тук ще намерите относително голям избор. Някои от билките и храните, представени тук, са по-дехидратиращи, а други по-малко. Дехидратиращите агенти също включват агенти, предизвикващи потта, тъй като те също така премахват тъканната течност от тялото ви под формата на пот.
- Известно е, че някои от най-известните дехидратиращи храни са оризът и картофите, въпреки че картофите не са толкова диуретични, колкото оризът. Салатата също се счита за дехидратираща. Ако добавите малко потен лимонов балсам към салатата, вече сте отцедили достатъчно. Мелисата също има предимството, че има вирус-инхибиращ и антибактериален ефект.
Отокът се появява, когато тялото ви съхранява твърде много вода в тъканите. Той може да направи много ...