Деформация

Посетих фитнеса преди две години и половина, където ходя всяка седмица оттогава. Най-доброто решение, което можех да взема, беше по-нататък .

Отдавна писал

ningi19 направи тази снимка .

Наблюдавам яденето от 8 дни. Не се впуснах в драстична диета, тъй като целта ми не е да давам на малката си малка мускулна маса, която е трудна за изграждане .

Ден 3 от диетата ми. Не броим калории, не измервам храната точно на грам, но обръщам внимание по кое време на деня какво и колко .

Andival имаше геодезист. След затопляне и хлабав 10-минутен пробег, започнахме с теста на Купър. Изпълних 12-те минути на бягаща пътека.
.

Отдавна не съм писал, но много неща се случиха наведнъж, поради което не ми се искаше и нямах време да пиша. Дните ми станаха нередовни, знаех по-малко .