Деформации на стъпалата гъши крак, hallux valgus, плоска или висока арка на стъпалото
Деформации на стъпалото
Причините за болки в краката и болки в цялата ни опорно-двигателна система могат да бъдат много. Винаги трябва да се има предвид цялото тяло, когато се търсят причини. Тъй като нервните пътища свързват цялото тяло и мускулите винаги са само част от мускулна верига, болката в краката може да бъде причинена от причина в друга част на тялото.
Следва списък с често срещани проблеми с стойката на крака, които водят до болки в краката:
Гъши крак (Pes Transversoplanus)
Възможни причини: лоша структура на съединителната тъкан. Например претоварване на предния крак поради неправилно проектирани обувки, високи токчета, наднормено тегло, професионално претоварване поради дълго стоене. Гъшият крак също може да бъде следствие от високи сводове, отпускане на глезена или артрит.
Гъшият крак може да бъде пасивно коригиран и може да бъде и твърд гъши крак. Потъването на метатарзалите 2, 3 и 4 води до изравняване на напречния свод и приплъзване на метатарзалите. Предният крак се разпростира. Посоката на изтегляне на лентите, прилепнали към пръстите, се променя, възниква мускулна симетрия и деформациите на пръстите могат да доведат до халюкс валгус, пръсти на чука, пръстите на ноктите, белези и проблеми с натиска под метатарзалите 2, 3 и 4.
Грижи: Вложките за обувки с подходяща опора за гъши крак, заедно с корекция на обувки (например подметка на пеперуда), обикновено осигуряват добро решение за облекчаване на болката. В случай на твърда гъша плоча, са предвидени подложка и релеф. Коригиращият натиск може да бъде болезнен и напълно неефективен.
Промени в сравнение с нормален крак:
- Вдлъбнат напречен свод
- Халукс светлина
- Образуване на пръст с чук
- Малко висок свод на стъпалото
Ограничение или загуба на функция:
- Болезнено падащо меню
- Нежно пазене
Обективен:
- Облекчаване на предните крака
- Преразпределение на натиска
- Нормална походка
Hallux Light
Hallux valgus е една от най-честите деформации на стъпалата. Най-често се свързва с напречно отпускане и големият пръст обикновено се обръща и към малките пръсти в основната става. Това често е придружено от въртене навътре на пръстите на краката. Поради неправилното положение на ставата, основната става се променя възпалително, което е придружено от болка. Валусният халюкс е резултат от дисбаланс на мускулна сила в стъпалото, като старият пръст се обръща навътре към малките пръсти.
В резултат на произтичащите от това промени в зоните на натоварване, на стелката често се развива хронично, болезнено образуване на слуз, както и повишено образуване на кост в отговор на тялото. Възпаленият маркуч за слуз е изключително болезнен и не трябва да се подлага на допълнително триене поради тесни обувки. Тъй като напрежението в мускулните влакна, което е избягало от равновесното си положение, е принудено допълнително да изостри погрешната поза, кракът трябва да бъде физиотерапия. Със специални ортези или вложки лезията може да бъде спряна.