Дефицит на желязо при деца Как да се избегне дефицитът
Вегетарианската и особено веганската диета също може да насърчи дефицита на желязо. „Тъй като желязото, съдържащо се в растенията, е по-трудно за използване от организма, отколкото желязото от животински източници на храна“, казва хематологът от Цюрих. "Трябва също да знаете, че непоносимостта като цьолиакия може да причини дефицит на желязо." Различни заболявания като стомашни язви със скрито стомашно-чревно кървене, хронични възпалителни заболявания на червата или заразяване с паразити също могат да стоят зад болестта на дефицита.
Недостигът на желязо винаги се появява постепенно. „Ако има дисбаланс, тялото първо пада обратно върху запасите си от желязо“, обяснява Шмуге. "Ако стойностите тук паднат под определено ниво, ние говорим за латентен дефицит на желязо." Типичните признаци включват умора, намалена издръжливост и затруднена концентрация. Разбира се, тези симптоми могат да имат и много други причини при юношите. „Но ако дори любимите хобита са пренебрегвани дълго време, родителите трябва да обърнат внимание“, съветва хематологът. Ако резервите са изчерпани и все още няма снабдяване с желязо, се развива желязодефицитна анемия. „Червените кръвни клетки вече са по-малки от нормалното и съдържат по-малко хемоглобин“, обяснява Шмуге. "В резултат на това телесните клетки се снабдяват все по-лошо." Тази форма на дефицит на желязо е по-рядка. В допълнение към лошото представяне и бледността, сега съществува риск от загуба на коса, разкъсани ъгли на устата - вероятно също задух и повишена податливост към инфекции. Оценка на данните от проучването KiGGS от 2011 г., изследване върху здравето на децата и юношите в Германия, също показва по-лошо училищно представяне при анемия в сравнение със здрави деца.
Лекарството с желязо се предписва за бързо и надеждно компенсиране на съществуващите дефицити. „За лечение на деца и юноши предпочитаме железни добавки, които се поглъщат всеки ден в продължение на няколко седмици“, казва педиатърът. "Тази форма на терапия с желязо е малко досадна, но никога опасна." Въпреки това могат да се появят досадни странични ефекти като газове и запек. „Затова съветвам да пиете много, когато го приемате“, казва Маркус Шмуге.
"Като алтернатива, в случай на странични ефекти, можете да преминете към други препарати като капсули или сироп в по-ниски дози, които се понасят по-добре." Ако желязото не може да се абсорбира през червата или ако желязодефицитната анемия е особено тежка, може да се използва и желязна терапия чрез инфузия. „Наливането на желязо винаги трябва да бъде изключение за непълнолетни и, ако е възможно, да бъде придружено от педиатър, който е специализиран в него“, подчертава хематологът. "Тъй като прилагането на големи количества желязо директно в кръвта действа много по-бързо от таблетките или капките, но в редки случаи може да доведе и до тежки алергични реакции или претоварване с желязо."
- Нарушения на съня при тийнейджъри
Нарушенията на съня са често срещани при деца и юноши - в различна степен. Кога родителите определено трябва да търсят професионална подкрепа? И какво можете да направите вие и вашето дете за добър сън?