Дефицит на протеин - лекарства
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
LittleDiamond
Добро утро на всички,
Тъй като абсолютно не съм толерирал праха от операцията през април и също преди фазата, страдам от дефицит на протеин, включително странични ефекти (косопад).
Моят личен лекар каза "Няма причина да не ядем протеини!" - е, НИКОГА не съм ял кварк, риба, тофу или подобни източници на протеини през живота си.
Също така съм развил екстремна непоносимост към лактоза и трудно понасям нещо прясно приготвено.
В момента моята диета се основава на плодове и зеленчуци и 2 филийки свеж хляб между тях.
В AZ те не знаят какво да правят и ми казват, че бих се хранил наоколо, защото почти не отслабвам - е, сега не знам какво да правя след това.
Не мога да понасям и тази витаминна добавка. Стойностите на калция и витамините са наред.
Всички знаят какво още мога да опитам?
Пилето и пуйката се връщат веднага след хранене.
Малена
happyroni
LittleDiamond
@Malena Аз също не понасям тези неща без лактоза.
@happyroni
От коя компания е това? И колко протеин консумирате с него на ден?
Честит37
LittleDiamond написа:
Никога ли не сте яли пържени или бъркани яйца? Лещи? Фасул? Гъби? броколи?
LittleDiamond написа:
Почти всичко в магазина се предлага и във версии без лактоза. Трябва ли и аз да купувам така.
LittleDiamond написа:
Какво точно приемате и какво конкретно не можете да толерирате?
LittleDiamond написа:
suxess
LittleDiamond написа:
Семейният ми лекар каза "Няма причина да не ядем протеини!" - е, НИКОГА не съм ял кварк, риба, тофу или подобни източници на протеини през живота си.
Мелимаус21
LittleDiamond
@ Happy37
Броколи да, яйце не ^^ Никога. Аз също не съм човек, който яде яйца за готвене. Изобщо не се сетих за боб.
Гъбите вече изобщо не могат да се толерират - вече са изпробвани.
Тази витаминна добавка от fitforme - таблетки за дъвчене. Щом ги захапя, трябва да изтичам до банята.
В момента почти изключително ям плодове и зеленчуци и оризов тиган със зеленчуци. На Коледа пробвах 1 домашни птици по виенски, просто се получи.
Когато нещата станат високи, 500-600kcal на ден.
.
@suxess
Само миризмата на риба или кварк предизвиква дразненето. По-рано беше така и просто се засили.
@ Mellimaus21
Плодове и зеленчуци ^^
Както беше написано по-горе, оризов тиган.
Един добър приятел (тя е EBin) каза, че трябва да опитам всичко - независимо дали е готово или не. Ммм, дали това е нещо добро, в което и двамата се съмняваме.
happyroni
happyroni
Честит37
LittleDiamond написа:
Не е нужно да приемате таблетки за дъвчене, те се предлагат и като обикновени таблетки.
В противен случай има таблетки за дъвчене с добър вкус от Celebrate, например, които, доколкото все още имам предвид, също имат по-висока доза.
В противен случай: Опитайте се поне да правите малка купичка салата от боб с всяко хранене, независимо дали боб, бял боб или зелен фасул. нещо по-добро от нищо.
Ehrmann предлага протеинов пудинг във ванилия, шоколад, карамел, кафе и кокос. Може да опитате това. (също е без лактоза) или Skyr. Лично аз изобщо не харесвам кисело мляко, Skyr работи, защото има по-твърда консистенция (подобно на кварка). Каша! (здравословен и добър източник на протеин). Моят е марката на Scotts. Винаги поръчвам от Amazon, мисля, че това е най-доброто.
Тъй като не понасям тестени изделия, обичам да ям ньоки. Можете да го поднесете с градински чай, коктейлни домати и зелени аспержи.
С недостига на протеин, трябва спешно да помислите за нещо и да пробвате пътя си през храните, докато намерите нещо, с което можете да се справите. Това е важно за ситостта.
Ако не понасяте мляко без лактоза за готвене, опитайте соево мляко, бадемово или оризово мляко и разгледайте интернет чрез идеи за богати на протеини рецепти или поръчайте готварски книги.