Дефицит на L-карнитин щитовидна жлеза

Аз съм Крис Михалк. В хода на метаболитно заболяване стартирах блога през 2014 г. и съм човекът зад повечето от образователните текстове. Завърших бакалавърска степен по клетъчна биохимия (1.0; курс: бакалавър. Науки за живота). Предпочитам да се занимавам с теми, които касаят оптимизация на здравето и ефективност и съм автор на петата ни книга „Оптимизиране на здравето, повишаване на производителността“, която беше публикувана през 2019 г. от Springer-Verlag.

Съдържание на тази статия

Искате ли да знаете какво общо има дефицитът на L-карнитин с щитовидната жлеза? Тук ще намерите отговорите и ще разберете какво може да потисне хормоните на щитовидната жлеза.

Ако от години се занимавате със здраве и биология, стигате до заключението: Преди всичко имате нужда от едно нещо, а това е

Чувство ... сигурен инстинкт.

Точно същото, когато става въпрос за предаване на биологично съдържание и контекст. Тук житото се отделя от плявата. Много хора, включително „експерти“, нямат чувство за биологични взаимоотношения. Не можете да научите това. Все още можете да прочетете толкова много книги по биохимия там.

В крайна сметка това, което се брои, и това е основното послание на нашите статии, е, че - що се отнася до собственото ви здраве - трябва да скочите сами. И това е просто защото само ние самите сме в собственото си тяло и само ние самите можем да „усетим“ какво се случва в нас.

Добра аналогия за необходимата чувствителност е нашата стерео система. Разбира се, можете да завъртите голямото колело, силата на звука, ... и да създадете ясни разлики. Пренесено в нашето здраве: Разбира се, лесно е да забележите големи крайъгълни камъни, които могат да ни отведат още една крачка напред и да направят голяма разлика.

Но има няколко или много други, по-малки зъбци на оформлението, които можем да обърнем. И точно този звук, създаден от фината настройка на тези колела, може да окаже най-голямо въздействие.

1960-те: С L-карнитин срещу хиперфункция

Преди години се знаеше, че съм удвоил нивата на щитовидната си жлеза. По някое време те бяха на ръба на свръхактивността. И такива високи стойности могат да ви изнервят в даден момент, защото тялото ви винаги се чувства ускорено. Докато не попаднах на елегантен начин да потуша малко всичко.

L-карнитин.

Моето заключение: L-карнитинът поставя капака върху него. Машината се успокоява.

Преди повече от 50 години в Journal of New Drugs се появи хартия със заглавие:

Антагонистичният ефект на карнитина при хипертиреоидизъм.

Наблюдението, че пациентите са станали клинично еутиреоидни без постоянни промени в функцията на щитовидната жлеза, подкрепя схващането, че антитиреоидната активност на карнитина е периферен антагонизъм на тиреоидния хормон, а не пряко инхибиране на функцията на щитовидната жлеза.

Карнитинът значително инхибира Т3-индуцираното повишаване на концентрацията на мастни киселини и понижаването на нивото на холестерола. Карнитинът също така инхибира до известна степен очакваните T3 ефекти върху серумния тирозин, BMR и пулса. Силно се подкрепя идеята, че антитиреоидните ефекти на карнитина са периферни.

Вероятно са го разбрали, защото няколко години по-рано има публикации, които предполагат това:

Strack E, Wortz G, Rotzsch W. Ефекти на карнитина върху свръхфункцията на щитовидната жлеза. Ендокринология 1959; 38: 218-225.
Strack E, Blosche H, Bemme H, Rotzsch W. Използване на L-карнитин при хиперфункция на щитовидната жлеза. Dtsch Z Храносмилателен метаболизъм Kr 1962; 21: 253-259.

По-късно: Карнитинът инхибира навлизането на тиреоидни хормони в клетъчното ядро

Малко повече от 30 години по-късно екип от изследователи искаше отново да потвърди тази идея. След това публикуваха три статии, които приключиха:

Утвърдихме концепцията, че L-карнитинът е периферен антагонист на действието на тиреоидния хормон е. Особено L-карнитинът инхибира навлизането на трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) в клетъчните ядра. Това е от значение, тъй като ефектът на щитовидния хормон се медиира главно от специфични ядрени рецептори.

В рандомизираното проучване показахме, че 2 и 4 грама L-карнитин на ден са в състояние да обърнат симптомите на хипертиреоидизъм (и биохимични промени в посока на хипертиреоидизъм) и да увеличат появата на симптоми на хипертиреоидизъм (или биохимични промени в посока на хипертиреоидизъм) предотвратяване (или минимизиране).

Следователно L-карнитинът е периферен антагонист на действието на тиреоидния хормон. Периферни средства ... например в мускула. Така че не инхибира самата щитовидна жлеза („централна“). Тъй като Т3 работи само в прицелните клетки, когато неговият ядрен рецептор също достигне ДНК, за да включи гени, ефектите отсъстват - ако се дава карнитин и карнитин блокира влизането в клетъчното ядро.

Не можете да вземете тортата и да я изядете

добре Биологията е пълна с компромиси. Не можете да вземете тортата и да я изядете. Означава: За съжаление не можете да имате всичко в живота.

Това имах предвид под биологични връзки. Дори ефектите на карнитина да звучат толкова добре на хартия. Може да се наложи да приемете, че други вещества или процеси вече не работят добре. В случая с L-карнитин, разбира се, има причини за това: Карнитинът и Т3 регулират подобни гени. „Двоен шев е по-добре“ в този случай не работи - компромис.

Предполага се, че има лекари и натуропати, които искат да подобрят баланса на тиреоидния хормон на пациентите и в същото време препоръчват прилагане на високи дози на L-карнитин. Това може да гарантира, че пациентите никога не знаят какво е действието на SD хормоните в действителност. Имайте предвид: споменатите проучвания показват, че карнитинът няма анти-SDH ефект върху всички тъкани - не върху костите, например.

Заключение L-карнитин и щитовидна жлеза

L-карнитинът е добър пример за „обръщане на малкото зъбче“ - за някои читатели карнитинът може да отвори око, а за други може да е добра идея да се намали карнитинът (от месо и добавки). Факт е: И двете посоки, "Pro-Carnitine/Anti-T3" и "Pro-T3/Anti-Carnitine" могат да бъдат изгодни в зависимост от ситуацията.

И тъй като се движим по спектър, а не от „An vs. Говоренето „тук отново се брои ... чувствителност ... фино завъртане на колелото. Просто трябва да знаете, че има такива зъбни колела.

акредитивни писма

Коментари (30)

Благодаря за статията.
Разбрах ли правилно съдържанието:

В случай на SD хипофункция и прилагането на L-тироксин, едновременният прием на L-карнитин отново отменя ефекта на L-тироксин.
Не в самия SD, а в тялото. тъй като поглъщането на Т3 и Т4 в клетъчните ядра е предотвратено.

Не съвсем, Кристиян !

Прилагането на L-тироксин забавя собственото производство на TSH в организма
и в същото време превръщането в Т3 на няколко органа !

С други думи: L-тироксинът е много глупава идея като "постоянно решение" .

Обаче бяхме напълно безсрамно предписани от различни лекари !

благодаря за обяснението.
Това означава, че яденето на повече йод (водорасли), цинк и селен вече се попълват (това беше потвърдено чрез анализ на кръвта тази седмица) и след това се намалява приема на L-тироксин и се измерват стойностите на TSH, T4 и T3 след 3-4 седмици.
Нямам Хашимото, а само подфункция.

О, тогава може би не съм направил нищо добро с L-карнитин.
Вземете го за упражнения и учене.

T3 е доста нисък, може би затова?

Благодаря ви за интересната статия.

Би било прекалено добре, за да е истина: От февруари приемам 500-1000 mg ацетил карнитин на ден и вярвам, че това е добре за мен (хранене LCHF). По отношение на спорта, поне се върнах на нивото си на представяне отпреди 3 години и това е малко по-високо, отколкото беше преди 1 или 2 години. В края на март 2018 г. обаче моят T3 беше само около 17% от целевия диапазон. Горната статия може да обясни това.

Но от края на април за първи път съзнателно консумирам йод под формата на различни водорасли. Междувременно забелязах и повишаване на сутрешната базалтова температура от 36,3 на 36,8 ° C. Може би приемането на йод поне частично ще отмени негативните ефекти на карнитина 🙂

Не мисля, че карнитинът обяснява ниските нива на Т3. Както казах, L-карнитинът действа периферно (в тъканите), а не централно (в SD), поради което L-карнитинът с голяма вероятност (и както е отбелязано в проучванията) не провокира намаляване на T3. Тук мисля, че трябва да започнем от другаде. Например при дългосрочно ниско съдържание на инсулин и т.н. - но, както е посочено в статията: да се чувстваш добре е половината от успеха.

"... има такива зъбци ..."
Да. Големият и труден въпрос за отговор е: "Кои зъбни колела са тези ...?"

Самият аз се чудех за карнитина дълго време, и особено миналата зима, защо обикновено ми беше твърде студено, въпреки топлите дрехи.

Така че от моя страна мога да потвърдя само всичко.

Вече около 4 месеца не използвам карнитин. Имам и предположението, че инхибиторният ефект в клетката все още е налице за известно време.

Трябва обаче да кажа, че дозата ми беше около 2-3g дневно.

До каква степен това е ежедневно или не, е въпрос.

Тази статия първо ли е директен диск към сила? xD

(Вижте статията за L-карнитин от SF)

Глупости, вече не сме в детската градина. Или се разтваряме сега, защото в нашия асортимент има и „прокарнитинови изделия“?

Тъй като знаех, че положителните ефекти на мелдония и т.н. здравето на сърцето се основава почти изключително на факта, че инхибира ензима γ-бутиробетаин хидроксилаза и по този начин намалява собственото производство на карнитин в организма, мисля, че е доста лоша идея да приемаме карнитин като добавка.
Да, карнитинът вероятно е безвреден до около 35-годишна възраст, но само до тази възраст.

И така, подозира ли се, че L-карнитин причинява сърдечни заболявания? Наистина ми взе чудо, защото досега съм имал добри преживявания с ацетил-L-карнитин (хранене LCHF).

Следните свързани статии твърдят, че добавките с L-карнитин са изключително безопасни дори при тежки сърдечни заболявания:

"L-карнитинът е изключително безопасен и може да се прилага практически при всякакъв вид сърдечни заболявания и всякаква тежест."

„L-карнитинът е едно от най-безопасните хранителни вещества и почти два пъти по-безопасно от обикновената готварска сол. В повече от 100-годишната история на L-карнитин и в над 40 000 публикувани проучвания не са докладвани сериозни нежелани реакции и нито една смърт при L-карнитин, дори при екстремни предозиране. L-карнитин може да се дава на практически всеки поради неговата особено добра поносимост и безопасност.

Как бихте оценили следния сценарий, ако някой е малко слабодействащ и приема L-Throxin 50 на празен стомах директно сутрин в 5:00 ч. И L-Carnitine 30 минути по-късно?
Ако ефектът от таблетката на щитовидната жлеза също се отмени?

Благодаря за вашата оценка!
С Най-Добри Пожелания

Здравейте, няма взаимодействие между двете вещества. Това се случва в клетката, тоест L-карнитинът първо трябва да се повиши достатъчно високо, за да има (отрицателен) ефект изобщо. В това отношение става дума по-скоро за продължителността на приема и дозата, т.е. 250 до 500 mg на ден е. О. в това отношение. LG

Хей!
Имам Хашимото и конверсионно разстройство, така че приемам LThyroxine и Thybon (т.е. чист T3) в доста високи дози.
Отдавна приемам желязо, селен, цинк, Vit D, витамини от група В, водорасли и омега 3. Особено сега, когато в момента кърмя и се чувствам доста изгорена от кърменето и бременността.

Ако сега взема L-карнитин, ще намали ли fT3? Така че ще трябва да взема повече тибон. Моят TSH така или иначе е напълно потиснат.

Коя доза L-карнитин обикновено се препоръчва?

Благодаря и поздрави!

От моя собствен опит, кръвните стойности наистина не ви помагат в крайна сметка - губите от време на време и отново и отново се надявате, защото достатъчно забавно се изплъзвате покрай стойността на доброто чувство за кръв - живот като ластик. Никога тук и никога там. Никой няма да разбере нищо от собствения си опит. Отзивите от тялото ви са златният стандарт! Абсолютно, бих заложил всичко по всяко време.

Какво искам да кажа с това.
Започнете с 500 mg сутрин и вечер. Реакцията така или иначе е индивидуална, стойността на кръвта на хартията никога няма да отразява състоянието, което сте имали в деня на вземане на кръвта. За да направите това, наистина трябва да зададете въпроса дали кръвните стойности отразяват наситеността в тъканта - мисля, че не. За мен беше доказано, че има дневник и много точен протокол.
При мен случаят е така, че симптомите се различават от твърде много или твърде малко Т4 или Т3.

Бих искал да препоръчам да обърнете повече внимание на конверсионното разстройство - нивото на знания все още се променя - ха-ха, какво изкуство, с нивото на познания тук, но черният дроб ще намери уелнес програма за приятна - качеството на живота ви определено ще се подобри (Орнитин, глицин, таурин, бял трън). Същото се отнася и за червата и жлъчката (глутамин, витамин А, еднократно UDC и т.н.).

Абсолютното изгаряне за мен беше/е: L карнитин, таурин, глицин, тиамин, рибофлавин-5-Р, никотинамид, R-ALA. Завършвайки в личния си рекорд за бягане от 20 км на седмица. Изходна точка: нито километър без падане, напълно изтощително с 2 дни
Регенерация и повече дни, за да можете да „бягате“ отново.
Днес е така: бягане, 30 минути до края, душ, възможност за продължаване - което аз не правя. ТОВА е изрично витамини от група В. Общият контекст като впечатление: Това лято имах най-добрите 3 седмици през последните 20 години ... нищо не можеше да се поддържа. Рей Пийт е прав: всичко е свързано с енергията. F **** ing Bitch you - Hashimoto.
Този блог тук, дело на Крис и Фил, ми даде инструменти в ръката ми в момент, когато никой, никой не беше там. Това беше моята светлина в тъмното.

Просто ти пиша това, може би за да те насърча. Не си сам.
Ние сме много!