Децата трябва да постит Какво казват свещениците, психолозите и диетолозите на Mamaplus
Когато мислим за гладуване, има връзка с въздържанието от месо, мляко, яйца и други храни от животински произход. Когато анализираме връзката на гладно с детето, проблемите вече се появяват: сигурно си мислите, че дори вашето мъниче не яде почти всичко, което би трябвало и бихте искали, а сега все още ограничавате достъпа му до определени храни ... И така, на каква възраст трябва да започне да пости и как ги учиш на смисъла на гладуването? Отговорите са по-долу!
В решение на Светия синод се казва, че до 12-годишна възраст децата могат да провеждат първата и последната седмица на големите пости, към които се добавят всички дни в сряда и петък, след като след 12 години те могат да държат поста в пълен размер. Лекарите и психолозите им противоречат.
Свещениците казват, че до 7-годишна възраст децата се освобождават от задължителен пост, а от 12-годишна възраст децата могат дори да държат дълъг пост, като Великденския пост. Това е показано в „Енцикликата на Светия синод“ от 1956г.
Лекарите обаче са на друго мнение. Те казват, че на малките не трябва да се позволява да гладуват преди 14-годишна възраст, тъй като едва след тази възраст малките получават балансирано тяло и загубата на витамини, минерали и калций няма да бъде толкова тежка.
„Детето преминава през етапа на растеж на костите, мускулно развитие, мозъчно съзряване, а периодите на гладуване са твърде дълги, за да не яде животински протеин, като се има предвид, че сме генетично структурирани да консумираме животински протеини. До пубертета детето не трябва да пости силно, особено след като яйцата, млечните продукти, сирената внасят в организма калций, витамини, желязо, качествени протеини и незаменими аминокиселини. Преувеличенията по време на гладуване могат да доведат до развитие на мускулите, недостатъци в развитието на жлезите с вътрешна секреция (щитовидна жлеза, хипофиза, полови жлези), да засегнат клетъчната структура, костите и съединителната тъкан “, каза Андреа Моросану, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Също така, казват експертите, възможно е тези нарушения да не се наблюдават веднага след гладуването, а с течение на времето, през годините, тъй като недостатъците са микроклетъчни. „Детето трябва рационално да яде храни с възможно най-малко мазнини и възможно най-малко приготвени чрез пържене. Саламите и всички полуфабрикати трябва да се консумират възможно най-малко. Ако детето трябва да гладува за нещо, то трябва да се въздържа от сладкиши, излишни мазнини и бърза храна, защото това влияе отрицателно върху растежа “, каза доктор Андреа Морошану.
В същото време Църквата не принуждава децата да постят, духоникът е този, който всеки път анализира и ръководи всеки вярващ според неговото здравословно състояние.
„Във всеки случай всяка гъвкавост на църковните мисли се обсъжда с духовника. Няма общи версии. В случай на дете, свещеникът разговаря с майка си и баба и дядо. Има решение на Светия синод, което казва, че до 12-годишна възраст децата могат да вземат първата и последната седмица на гладуване, всички в сряда и петък. Познавам деца, които постят от 10-годишна възраст. Но ние говорим помежду си, защото някои имат по-силна физическа конституция, други са по-слаби. Когато се укрепвате духовно, трябва да сте достатъчно силни, за да се молите. Ако постът ви отслаби, не съм постигнал нищо “, обясни отец Флорин Драгой.
Свещеникът също така заяви, че ситуацията е подобна при бременни жени или при болни хора.
На свой ред психологът обясни, че детето трябва да знае много ясно какво означава пост, така че значението му да се разбира в положителен смисъл, а не да се разглежда като тежест или наказание.
„Ако вярата вече е част от живота на детето, можем да говорим за пости. В противен случай не можем да му наложим това, защото това би означавало да внесе нещо ново в живота му и той все още може да не е готов. Дори да е запознат с понятието за гладуване, родителите пак трябва да проведат дискусия с мъника, да му обяснят за какво става въпрос, какво е гладуването и ако иска да се опита да запази гладуването “, обясни Валентина Баян, психолог.